هنگامی که به سراغ مصرف مکمل‌های رشد مو می‌روید، قطعا به دنبال این هستید که موهای سر خود را تقویت نموده و از آن پس موهایی پرپشت‌تر، زیباتر، درخشان‌تر و حجیم‌تر داشته باشید. اما آیا تاکنون به این موضوع فکر کرده‌اید که شاید مکمل‌های تقویت مو، رشد موهای زائد را نیز افزایش دهند؟ آیا می‌توان همزمان در حالی‌که برای لیزر موهای زائد اقدام کرده‌اید، قرص تقویت مو نیز مصرف کنید؟ در ادامه مطلب همراه ما باشید تا ارتباط مکمل مو و موهای زائد را مورد بررسی قرار دهیم.

عملکرد مکمل های رشد مو در بدن

معمولا چه افرادی به سراغ مصرف مکمل‌های مخصوص مو می‌روند؟ در حقیقت اشخاصی که از ریزش مو رنج می‌برند، مشتریان پر و پا قرص مکمل ‌های تقویت مو هستند. در اغلب اوقات اگر فردی ریزش موی غیر طبیعی داشته باشد، از کم‌پشتی موهای خود احساس عدم رضایت کند، در پی ضخیم‌تر کردن تارهای نازک موی خود باشد و یا به طور کلی دوست داشته باشد تا رشد موهای وی بهبود یابد، به سراغ استفاده از این نوع مکمل‌ها می‌رود.

روی (زینک)، ویتامین‌های گروه B، آهن، مس و کلسیم از مهم‌ترین ویتامین‌ها و املاح معدنی هستند که در مکمل‌های تقویت مو به کار می‌روند. در بسیاری از موارد از اسیدهای آمینه ضروری مثل سیستئین و متیونین نیز در این مکمل‌های غذایی استفاده می‌کنند تا به تحریک رشد مو کمک شود و از نازک شدن تارهای مو پیشگیری به عمل آید. به جز موارد یاد شده برخی دیگر از ویتامین‌ها مثل ویتامین C یا E نیز ممکن است در مکمل‌های رشد مو یافت شوند. این ویتامین‌ها خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و با مقابله با رادیکال‌های آزاد به رشد موها کمک کرده و در کاهش ریزش آنها نیز موثر هستند.

ارتباط میان مکمل مو و موهای زائد

شاید این لطیفه را شنیده باشید که می‌گفتند:”استامینوفن از کجا می‌دونه کجای بدنمون درد می‌کنه!” استامینوفن در واقع خاصیت مسکن بودن دارد و هنگامی که از طریق گردش خون وارد بدن می‌شود، روی همه قسمت‌های بدن تاثیر گذاشته و بدیهی است که با تاثیر روی موضع درد، از شدت آن می‌کاهد. در مورد مکمل‌های مو نیز قضیه به همین منوال است. وقتی شما مکملی مصرف می‌کنید که به تقویت مو کمک می‌کند، در واقع آن مکمل تنها روی موهای سر شما تاثیر نمی‌گذارد بلکه روی همه فولیکول‌های مو از جمله سر، دست و پا تاثیرگذار است.

به عبارت دیگر هنگامی که یک ویتامین می‌خورید، بدن آن ماده مغذی را جذب نموده و فواید آن تنها به یک قسمت خاص از بدن نمی‌رسد بلکه روی تمام ارگان‌های بدن تاثیر خود را خواهد گذاشت. مکملی که شما آن را مورد مصرف قرار می‌دهید، نمی‌داند که هدف شما این است که مثلا قد موهایتان تا به کمر برسد؛ پس هر کجا که فولیکول‌های مو وجود داشته باشند، مورد هدف قرار می‌دهد؛ حال ممکن است موی سر باشد یا موی قسمت دیگری از بدن. اما آیا این سخنان به این معنا است که تعداد موهای زائد بدنتان در نتیجه مصرف مکمل رشد مو بیشتر خواهد شد؟

افزایش موهای زائد بر اثر مصرف مکمل ها

تا به اینجا متوجه شدیم که ممکن است ارتباطی میان مکمل مو و موهای زائد وجود داشته باشد؛ اما چگونه؟ عجله نکنید؛ بهتر است با چگونگی رشد موهای زائد بیشتر آشنا شوید. عوامل مختلفی در افزایش رشد موهای زائد بدن تاثیرگذار هستند:

• عدم تعادل هورمونی
• اختلال عملکرد در غدد فوق کلیوی
• مصرف برخی از داروها
• مشکلات تیروئید

هنگامی که یک کودک متولد می‌شود، موهای زائد را در بدن وی مشاهده نمی‌کنید اما وقتی در آستانه بلوغ قرار می‌گیرد، کم کم موهای زائد زیاد می‌شوند زیرا تغییرات هورمونی در بدن روی می‌دهد. حال اگر رشد موهای زائد ناگهان بیش از قبل شوند نیز مشکل را باید در تغییرات هورمونی جستجو کرد.

اگر شما به عنوان یک خانم قبلا روی صورت خود هیچ موی زائدی نداشته‌اید و اکنون پس از خوردن مکمل‌های تقویت مو، تارهای مو را مشاهده می‌کنید، باید مشکل را در جای دیگری جستجو نمایید. مثلا ممکن است به دلیل بارداری، یائسگی، ابتلا به برخی بیماری‌ها یا مصرف تعدادی از داروها دچار تغییرات هورمونی در بدن خود شده باشید و در نتیجه با افزایش هورمون تستوسترون (هورمون مردانه) موهای زائد بدنتان بیشتر از قبل شده باشد. مکمل‌های رشد مو ممکن است بتوانند رشد موهای زائد را تسریع نمایند اما در ازدیاد آنها نقشی ندارند.

لیرز موهای زائد همزمان با مصرف مکمل های تقویت مو

ممکن است این پرسش، سوال بسیاری از شما باشد که آیا می‌توانید همزمان که برای تقویت موهای خود از مکمل غذایی استفاده می‌کنید، برای لیزر موهای زائد نیز اقدام نمایید؟ هیچ منبع معتبری تاکنون تایید نکرده است که مصرف مکمل تقویت مو در روند لیزر درمانی تاثیر منفی می‌گذارد و سبب می‌شود تا موهای زائد دوباره شروع به رشد کنند.

با این حال بسیاری از افراد اذعان می‌دارند که با مصرف قرص تقویت مو، موهای زائد آنها دوباره شروع به رشد کرده و یا حتی بیشتر شده است. اگرچه علم این قضیه را تائید نمی‌کند اما اگر شما نگران این موضوع هستید، جهت اطمینان خاطر بهتر است زمانی را برای لیزر موهای زائد انتخاب کنید که از مکمل‌های تقویت مو استفاده نمی‌کنید.

گفتار پایانی

ارتباط میان مکمل مو و موهای زائد را در این مقاله مورد بررسی قرار دادیم. بر اساس شواهد موجود با اینکه مصرف مکمل‌های تقویت مو روی تمام موهای بدن تاثیر می‌گذارند، اما سبب افزایش موهای زائد نمی‌شوند. موهای زائد و افزایش رشد آنها بر اثر تغییرات هورمونی و مصرف داروهای هورمونی اتفاق می‌افتد و مکمل‌های مو اغلب فاقد ترکیباتی هستند که روی هورمون‌های بدن بتوانند تاثیر بگذارند. پس بهتر است اگر خواهان توقف ریزش مو و داشتن موهایی پرپشت، نرم و ابریشمی هستید، با خیال راحت از مکمل‌های حاوی ویتامین‌ها و مواد معدنی استفاده کنید و نگران موهای زائد بدن خود نباشید.

ویتامین E یکی از موثرترین ویتامین‌ها برای سلامت پوست است و به همین دلیل در بسیاری از منابع علمی از آن به عنوان ویتامین زیبایی یاد می‌کنند. اکثر افراد از قرص ویتامین E به صورت خوراکی استفاده می‌کنند اما آیا تا بحال به این موضوع فکر کرده‌اید که به صورت موضعی نیز می‌توانید این قرص را مورد مصرف قرار دهید؟ اگر علاقه‌مند هستید تا با نحوه مصرف ویتامین E برای پوست دور چشم آشنا شوید، تا انتهای مقاله همراه ما باشید.

فواید ویتامین E برای پوست

ویتامین E یک ماده مغذی مورد نیاز برای بدن است که از سیستم ایمنی بدن انسان حمایت کرده و سلول‌های پوستی را بازسازی می‌کند. ویتامین E خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و ضد التهاب است و از این رو استفاده موضعی از آن می‌تواند التهاب پوست را نیز کاهش داده و جوان‌سازی پوست را برای شما به همراه داشته  باشد. 10 مورد از مهم‌ترین خواص ویتامین E برای پوست به شرح زیر است:

• پوست را تغذیه می‌کند
• ترک‌های پوستی را کاهش می‌دهد
• به بازسازی سلول‌ها و بهبود زخم‌های پوستی کمک می‌کند
• اسپاسم عضلانی را بهبود می‌بخشد
• چین و چروک‌های پوستی را به خصوص در ناحیه دور چشم کاهش می‌دهد
• رطوبت لازم را به پوست می‌رساند
• جوش‌های سر سیاه را کاهش می‌دهد
• آفتاب سوختگی را بهبود می‌بخشد
• به عنوان پاک کننده پوست می‌توان از آن استفاده کرد
• ترک لب را از بین می‌برد

ویتامین E برای کاهش خطوط دور چشم

پیش از بررسی نحوه مصرف ویتامین E برای دور چشم بهتر است ابتدا به این نکته اشاره کنیم که پوست دور چشم، نازک‌ترین پوست در تمام بدن انسان است و بنابراین بیش از سایر نقاط دیگر نیاز به رسیدگی و محافظت دارد زیرا بیشتر مستعد بروز چین و چروک است. کاهش میزان کلاژن و الاستین در پوست اصلی‌ترین علت بروز چروک‌های پوستی محسوب می‌شود. با افزایش سن پوست قابلیت ارتجاعی خود را از دست داده و نازک‌تر می‌شود. پوست دور چشم 10 برابر نازک‌تر از پوست قسمت‌های دیگر صورت است و به همین دلیل اولین علائم پیری معمولا در اطراف چشم خود را بروز می‌دهد.

ویتامین E قوام بسیار خوبی دارد و به عنوان یک روش درمانی ضد پیری به خوبی می‌توان از آن بهره گرفت. بهتر است ویتامین ای را به صورت موضعی به هنگام شب و قبل از خواب مورد مصرف قرار دهید تا مدت زمان کافی وجود داشته باشد تا در طول شب به خوبی جذب پوست شما شود. بسیاری از کرم‌های دور چشم خود حاوی مقادیر مناسبی ویتامین E هستند اما مصرف مستقیم ویتامین E روی پوست دور چشم نیز ایده جالب و مقرون‌به صرفه‌ای است که به شما پیشنهاد می‌دهیم حتما آن را امتحان کنید تا اثرات شگفت‌انگیز و بی‌نظیر آن را مشاهده نمایید.

نحوه مصرف ویتامین E برای پوست دور چشم

تقریبا اولین چروک‌هایی که در چهره فرد جلب‌توجه می‌کند، چروک‌های دور چشم هستند. چروک‌های دور چشم بسیار آزاردهنده بوده و سن فرد را بالاتر نشان می‌دهد. شاید شما تاکنون راه‌های زیادی را برای از بین بردن این چروک‌ها امتحان کرده باشید. درست است که انواع کرم‌های ضد چروک دور چشم در بازار موجود هستند، اما چنانچه اشاره کردیم، یکی از راه‌های از بین بردن چروک‌های دور چشم، مصرف ویتامین E به‌ عنوان یک ماسک دور چشم است. برای اینکه نحوه مصرف ویتامین E برای پوست دور چشم را بدانید، ابتدا باید مواد زیر را آماده کنید:

• آب‌لیموی تازه: 1 قاشق چای‌خوری
• عسل: 1 قاشق چای‌خوری
• ماست: 1 قاشق چای‌خوری
• کپسول ویتامین E: 3 عدد

برای تهیه این ماسک، در ابتدا کپسول‌های ویتامین E را با یک سوزن سوراخ کرده و محتویات آن را داخل یک ظرف کوچک تمیز بریزید. سپس سایر مواد را اضافه کرده و خوب مخلوط‌ کنید. ابتدا صورت خود را تمیز کنید و چشمان خود را ببندید تا ماسک داخل چشم نرود. سپس ماسک را به ‌آرامی با کمک پنبه دور چشمانتان بمالید و کمی ماساژ دهید. 30 دقیقه منتظر بمانید و سپس چشمانتان را با آب ولرم بشویید. پس از دو هفته مصرف این ماسک شما شاهد کم شدن چروک‌های دور چشم خود خواهید بود. البته این ماسک کبودی دور چشم را نیز از بین خواهد برد.

یک روش دیگر برای استفاده از ویتامین E برای دور چشم

استفاده موضعی از ویتامین E برای دور چشم را با روش‌های دیگری نیز می‌توان امتحان کرد. به عنوان مثال می‌توانید با ترکیب مواد زیر نیز یک ماسک فوق‌العاده برای کاهش چین و چروک و سیاهی دور چشم برای خود درست کنید:

• یک قاشق چایخوری ژل آلوئه ورا
• 1 عدد کپسول ویتامین E
• چند قطره روغن نارگیل

همه مواد ذکر شده را با یکدیگر مخلوط کرده و پس از تمیز کردن ناحیه دور چشم، آن را به کمک پنبه به اطراف چشم خود مالیده و پس از نیم ساعت آن را پاک کنید. به جای روغن نارگیل می‌توانید از گلاب نیز استفاده نمایید. ترکیبی را که آماده کرده‌اید می‌توانید تا چند روز در یخچال نگهداری کرده و به هنگام نیاز مورد استفاده قرار دهید. استفاده منظم از ماسک فوق موجب می‌شود تا به مرور زمان پوست اطراف چشم شما دیگر خشک نباشد و خطوط دور چشم نیز کمتر نمود پیدا کنند. اگر جوان هستید و هنوز چین و چروک زیادی در اطراف چشم خود ندارید، از این روش به عنوان یک راهکار پیشگیری‌کننده حتما استفاده نمایید تا با افزایش سن همچنان چهره‌ای جوان و جذاب داشته باشید.

سخن پایانی

دور چشم انسان یکی از حساس‌ترین قسمت‌های پوست است و معمولا نخستین نشانه‌های پیر شدن و افزایش سن را می‌توان در اطراف چشم مشاهده کرد. از این رو بسیاری از متخصصان پوست توصیه می‌کنند که افراد پس از سن 20 سالگی از کرم دور چشم به طور مرتب استفاده نمایند. اگر شما به دنبال یک راه کم‌هزینه و طبیعی برای بهبود خطوط ریز دور چشم خود هستید، با راهنمایی‌های موجود در این مقاله می‌توانید نحوه مصرف ویتامین E برای پوست دور چشم را به خوبی آموزش دیده و به کار بگیرید. شما چه درمان خانگی دیگری را برای کاهش چروک دور چشم پیشنهاد می‎‌دهید؟ نظرات خود را با ما در میان بگذارید.

ویتامین E یک آنتی اکسیدان قوی است که با توجه به فواید بی‌نظیر آن نه تنها به صورت خوراکی از آن استفاده می‌کنند بلکه به طور موضعی نیز مورد مصرف قرار می‌گیرد. آیا تاکنون از فواید ویتامین E برای رفع ترک لب و یا برجسته نمودن لب چیزی شنیده‌اید؟ نحوه مصرف ویتامین E برای لب در این مطلب به شما عزیزان ارائه می‌شود.

خواص بی نظیر ویتامین E برای پوست

یکی از معجزه‌گرترین ویتامین‌ها برای سلامت و زیبایی پوست، ویتامین E است. این ویتامین محلول در چربی بوده و با خواص آنتی اکسیدانی خود با رادیکال‌های آزاد که مخرب سلول‌ها هستند، به مبارزه پرداخته و از چین و چروک پوستی جلوگیری می‌کند. اما فواید ویتامین ای برای پوست تنها به همین مورد محدود نمی‌شود. موارد زیر مهم‌ترین فواید ویتامین E برای پوست هستند:

• تغذیه رسانی و رطوبت‌رسانی به پوست
• کاهش چین و چروک‌های دور چشم
• رفع ترک لب
• کاهش جوش‌های سرسیاه
• بهبود آفتاب‌سوختگی پوست
• کمک به ترمیم زخم‌ها

به منظور تامین ویتامین E برای بدن، هم می‌توانیم از منابع غذایی ویتامین E کمک بگیریم و هم کپسول این ویتامین را مورد استفاده قرار دهیم. اما یک راه بهتر که شاید نتیجه‌گیری بهتری را نیز عاید شما کند، این است که از ویتامین E به صورت موضعی و مستقیما روی پوست صورت یا لب استفاده نمایید. برای این کار شما به خرید قرص ویتامین E نیاز دارید که در همه داروخانه‌ها موجود است و یا به صورت آنلاین نیز می‌توانید آن را خریداری نمایید. در ادامه مطلب ما را یاری کنید تا اطلاعات بیشتری در این زمینه در اختیار شما قرار دهیم و نحوه مصرف ویتامین E برای لب را نیز یاد بگیرید.

ویتامین E برای پوست لب چه فوایدی دارد ؟

استفاده موضعی از ویتامین E روی لب سبب می‎‌شود تا لب‌هایی نرم و لطیف داشته باشید و ترک‌های لب، روی زیبایی چهره شما تاثیر منفی نگذارد. از دیگر فواید این ویتامین برای لب می‌توان به برجسته نمودن لب‌ها نیز اشاره کرد. ترک‌های لب عموما بر اثر خشکی زیاد ایجاد می‌شوند که چنانچه گفتیم به کمک ویتامین E می‌توان این مشکل را حل نمود. برخی از خانم‌ها نیز به برجسته شدن لب‌های خود علاقه دارند که یک راه بدون دردسر برای رسیدن به این هدف استفاده از ویتامین ای است.

خشکی لب بر اثر چه عواملی بروز می‌ یابد ؟

اغلب عوامل محیطی هستند که موجب خشک شدن پوست لب و بروز ترک روی آن می‌شوند. قرار گرفتن در معرض هوای سرد و خشک، تر کردن مداوم لب‌ها با بزاق و مصرف غذاهای پرادویه از عواملی هستند که خشکی لب و ترک خوردن آن را در پی خواهند داشت. همچنین سرماخوردگی، آسیب‌های ناشی از اشعه مضر آفتاب (اشعه ماوراء بنفش) و مصرف برخی داروها مثل داروهای کاهنده کلسترول و برخی آنتی بیوتیک‌ها نیز روی ترک لب موثر هستند. ترک لب گاهی تا آنجا پیش می‌رود که باعث زخم و خونریزی می‌شود. بنابراین حتما باید برای بهبود و ترمیم آن چاره‌ای اندیشید.

نحوه مصرف ویتامین E برای لب

ابتدا باید ببینید هدف شما برای استفاده از ویتامین E روی لب‌های خود چیست؟ هدف خود را مشخص نموده و سپس طبق مراحل زیر پیش بروید:

طرز استفاده از ویتامین E برای رفع ترک لب

از ویتامین E به عنوان یک رطوبت‌رسان کمک گرفته و خشکی لب‌های خود را بهبود بخشید. به این منظور به 1 عدد کپسول ویتامین E و 1 قاشق چایخوری روغن بادام، زیتون یا نارگیل نیاز دارید. ابتدا کپسول ویتامین E را با یک سوزن سوراخ کرده و محتویات آن را خارج نمایید. سپس آن را با یکی از روغن‌هایی که آماده کرده‌اید، ترکیب کرده و با محلول به دست آمده لب‌های خود را ماساژ دهید. حدود 30 دقیقه صبر کرده و سپس لب‌های خود را با آب ولرم بشویید.

طرز استفاده از ویتامین E برای برجسته کردن لب

بسیاری از خانم‌ها به ویژه بانوانی که لب‌های نازک دارند، به بزرگ و برجسته نمودن لب‌های خود علاقمند هستند و به همین دلیل در بیشتر موارد به تزریق ژل روی می‌آورند اما از راه‌های طبیعی نیز می‌توان به برجسته جلوه دادن لب‌ها کمک کرد. اگرچه این راهکارها ممکن است مدت زمان طولانی دوام نیاورند اما در کوتاه مدت تاثیر مطلوبی بر جای می‌گذارند.

نحوه مصرف ویتامین E برای لب به منظور برجسته سازی به این صورت است که باید با استفاده از یک عدد سوزن، محتویات موجود در کپسول ویتامین E را تخلیه نموده و بدون افزودن هیچ نوع ماده دیگری آن را روی لب‌های خود مالیده و ماساژ دهید. به منظور کسب نتیجه بهتر پیشنهاد می‌شود که این کار را قبل از خواب انجام داده و در تمام طول شب اجازه دهید تا این ویتامین روی لب‌های شما بماند. صبح فردا خواهید دید که لب‌های شما برجسته‌تر و کمی متورم به نظر خواهند رسید.

دیگر فواید ویتامین E برای پوست

یکی از مهم‌ترین و کاربردی‌ترین فواید استفاده موضعی از ویتامین E رفع چین و چروک‌های اطراف چشم است. پوست اطراف چشم، 10 برابر نازک‌تر از پوست دیگر نواحی صورت است و به همین دلیل با افزایش سن، بیش از دیگر نقاط پوست، آسیب دیده و دچار چین و چروک می‌شود. کپسول ویتامین E را هم به صورت تنها و هم در ترکیب با برخی از مواد دیگر مثل عسل یا روغن نارگیل می‌توان برای پوست دور چشم استفاده کرد.

کلام آخر

شاید شنیده‌اید که به ویتامین E ویتامین زیبایی می‌گویند. از این ویتامین هم به صورت خوراکی و هم به صورت موضعی می‌توانید برای پوست خود استفاده نمایید. ویتامین E علاوه بر اینکه در کاهش خطوط چهره و چین و چروک‌های دور چشم، موثر است به نرم و لطیف شدن لب‌ها و بهبود خشکی آن نیز کمک می‌کند. نحوه مصرف ویتامین E برای لب در این مطلب برای شما عزیزان بازگو شد. با استفاده از کپسول ویتامین E می‌توانید تغذیه‌ای مناسب برای پوست خود فراهم آورید. شما نیز اگر تجربه مصرف ویتامین E برای پوست یا لب خود را دارید، با ما و خوانندگان این مطلب در میان بگذارید. همیشه منتظر نظرات تاثیرگذار شما عزیزان هستیم.

نحوه رشد مو پیچیده‌تر از آن است که در ظاهر نمایان می‌شود. مو در ظاهر انسان‌ها نقشی کلیدی بازی می‌کند و همه بانوان و آقایان به طور طبیعی دوست دارند، موهایی پرپشت و زیبا داشته باشند. از آنجایی که نوع ریزش مو در آقایان با خانم‌ها کمی متفاوت است و خانم‌ها کمتر دچار طاسی می‌شوند، به همین دلیل کاشت مو در میان مردان طرفداران بیشتری دارد. اگر در پی کاشت مو هستید و یا به تازگی این عمل را انجام داده‌اید، این مقاله را از دست ندهید زیرا با خواندن آن با مراحل رشد مو بعد از کاشت به طور کامل آشنا خواهید شد؛ همراه ما باشید.

ساختار مو

در هفته 22 بارداری کلیه فولیکول‌های مو در جنین در حال رشد شکل گرفته‌اند و حدود 5 میلیون فولیکول مو در بدن وی وجود دارد که از این مقدار تقریبا 100 هزار عدد از آنها در ناحیه پوست سر قرار گرفته‌اند. این مقدار بیشترین تعداد فولیکول مویی است که یک انسان می‌تواند داشته باشد. باید بدانید که بدن انسان در طول زندگی و در هر زمان فولیکول‌های جدید تولید نمی‌کند. در اغلب اوقات شاهد آن هستیم که با افزایش سن تعداد موهای سر نیز کاهش یافته و موها نازک‌تر از قبل نیز می‌شوند.

مو 2 ساختار مشخص دارد؛ یکی فولیکول که درون پوست قرار داشته و دیده نمی‌شود و دیگری شفت (ساقه مو) که در بالای پوست سر قابل مشاهده است. فولیکول مو فرورفتگی لوله‌مانندی در پوست است که ریشه مو را احاطه می‌کند. ساقه مو از پروتئینی سخت به نام کراتین تشکیل شده و در 3 لایه ساخته می‌شود. این پروتئین در واقع مرده است و بنابراین موهای انسان یک ساختار زنده به شمار نمی‌آیند. درونی‌ترین لایه مو، مدولا لایه دوم، کورتکس و لایه خارجی کوتیکول نام دارد. مدولا و کورتکس به حفظ رنگدانه مو کمک می‌کنند. کوتیکول ساختاری محکم دارد و از بخش‌های داخلی مو محافظت به عمل می‌آورد.

چرخه رشد موی طبیعی

پیش از آنکه به مراحل رشد مو بعد از کاشت بپردازیم، لازم است تا با چرخه رشد موی طبیعی آشنا شوید. موهای سر انسان در هر سال حدود 15 سانتی متر رشد می‌کند. برخلاف سایر پستانداران رشد و ریزش موی انسان به فصل یا دوره خاصی مرتبط نیست. فرایند رویش، ریزش و رشد مجدد مو با عنوان چرخه رشد مو مطرح می‌شود. به طور کلی چرخه رشد مو شامل سه مرحله است: آناژن، کاتاژن و تلوژن :

آناژن

مرحله آناژن که به آن مرحله رشد نیز می‌گویند، فاز فعال چرخه رشد مو محسوب می‌شود. در این مرحله سلول‌های ریشه مو به سرعت در حال تقسیم شدن به سر می‌برند. موهای جدیدی که شروع به رویش می‌کنند، موهای قبلی (مویی که رشد آن متوقف شده است) را به بالای فولیکول پس زده و در نهایت آنها را خارج می‌نمایند. در طول این مرحله موی انسان هر 28 روز حدود 1 سانتی‌متر رشد طبیعی دارد. موهای سر بین 2 تا 6 سال در مرحله آناژن باقی می‌مانند. افرادی که موهای سر آنها از یک حد مشخصی بلندتر نمی‌شود، مرحله آناژن در آنها کوتاه‌تر از حد معمول است. هنگامی که مرحله آناژن پایان می‌پذیرد، مو دیگر رشدی نخواهد داشت.

کاتاژن

فاز کاتازن یک مرحله انتقالی و موقتی است و به طور کلی در هر زمان حدود 3% از کل موها در این مرحله قرار دارند. این مرحله 2 تا 3 هفته به طول می‌انجامد. در این مرحله رشد مو دیگر متوقف شده و غلاف خارجی ریشه مو چروک می‌شود و مو کم‌کم جای خود را به موی دیگری می‌دهد.

تلوژن

در فاز تلوژن، مو در مرحله استراحت قرار می‌گیرد. معمولا 6 تا 8 درصد از کل موها در این فاز به سر می‌برند. مرحله تلوژن برای موهای سر حدود 100 روز طول می‌کشد و برای موهای ابرو، مژه، دست و پا مدت زمان بیشتری به طول می‌انجامد. حدود 25 تا 100 عدد تار مو که در فاز تلوژن قرار دارند، همه روزه دچار ریزش می‌شوند. با بیرون رفتن مو از این فاز ماده‌ای جامد، سفت، خشک و سفید رنگ در ریشه مو ایجاد می‌شود. پس از آنکه فاز تلوژن پایان می‌پذیرد، مو مجددا وارد مرحله آناژن (رشد مو) خواهد شد. با افزایش سن درصد موهایی که در فاز تلوژن هستند نیز افزایش خواهد یافت.

مراحل رشد مو بعد از کاشت چگونه است ؟

در پاسخ به این پرسش باید گفت که مراحل رشد مو بعد از کاشت دقیقا مشابه با رشد موی طبیعی است. افرادی که کاشت مو انجام می‌دهند، ابتدا مرحله تلوژن را تجربه می‌کنند. این اشخاص حدود 2 هفته پس از کاشت مو، موهای پیوندی خود را از دست می‌دهند اما فولیکول‌های پیوندی موجب رشد مجدد موها شده و هر ماه بیش از 1 سانتی‌متر به قد موها افزوده خواهد شد. البته افراد مختلف با یکدیگر متفاوت هستند و ممکن است رشد موهای آنها نیز اندکی با یکدیگر فرق داشته باشد. عواملی همچون روش کاشت و ژنتیک فرد در این زمینه بسیار موثر است.

به طور کلی شروع مرحله آناژن ممکن است 3 تا 5 ماه طول بکشد و در این مرحله ممکن است موها همچنان کم‌پشت به نظر برسند. حدود 6 تا 9 ماه نیز زمان لازم است تا فرد بتواند بهبود قابل توجهی را در ظاهر موهای خود مشاهده نماید. نتیجه نهایی انجام کاشت مو را حدودا پس از 1 سال می‌توان به وضوح دید و در این زمان چرخه رشد مو در موهای کاشته شده همچنان شبیه به موهای طبیعی انسان ادامه خواهد یافت. پس از گذشت 2 سال از کاشت موها حجم موها در سر به مراتب بیشتر شده و تارهای موی نیز ضخامت بیشتری خواهند یافت.

آیا ریزش مو پس از کاشت مو طبیعی است ؟

اگر مطالب ذکر شده را در مورد مراحل رشد مو بعد از کاشت ، به خوبی مطالعه کرده باشید باید بدانید که ریزش مو پس از کاشت امری نرمال است و جایی برای نگرانی وجود ندارد. کاشت مو با هر روشی که انجام شده باشد، به طور متوسط 20 تا 40 روز پس از آن 80 و گاه 100 درصد موهای کاشته شده به طور کامل می‌ریزند. در برخی موارد استثنا نیز این امکان وجود دارد که برخی از موهای کاشته شده اصلا دچار ریزش نشوند و همچنان به رشد خود ادامه دهند. حدودا می‌توان گفت که 97% از اشخاصی که کاشت مو انجام می‌دهند، ریزش مو را پس از کاشت تجربه خواهند کرد. از این رو اصلا از بابت ریزش مو پس از کاشت احساس نگرانی نکنید.

کلام پایانی

از آنچه که در این مطلب گفته شد چنین می‌توان نتیجه گرفت که مراحل رشد مو بعد از کاشت دقیقا شبیه به مراحل رشد موی طبیعی است و هیچ فرقی با آن ندارد. پس از اینکه با انجام کاشت مو، موها دچار ریزش می‌شوند، حدود 3 ماه به حالت استراحت یا خواب می‌روند و پس از آن رشد موها از سر گرفته می‌شود. نتیجه نهایی کاشت مو را حدود یک سال پس از انجام آن می‌توان مشاهده کرد.

حفظ زیبایی پوست و مو این روزها برای همه افراد از اهمیت بالایی برخوردار است. اگر ازجمله افرادی باشید که به زیبایی پوست و مو خود اهمیت می‌دهید، حتما راهکارهای زیادی را تاکنون تجربه کرده‌اید. ملاتونین هورمونی است که به‌طور طبیعی در بدن توسط غده پینه آل ترشح می‌شود. در حقیقت این ماده در بدن ما در هنگام آماده‌سازی برای خواب، تولید و ترشح می‌شود، اما باید آن را به‌عنوان ماده‌ای برای حفظ زیبایی پوست و مو نیز در نظر گرفت. ملاتونین به دلیل خاصیت آنتی‌اکسیدانی خود به‌عنوان یک عنصر ضد پیری عمل می‌کند و باعث پرپشتی مو و جوانی پوست می‌شود. قرص ملاتونین و داروهای موضعی آن برای پوست و مو در بازار موجود است. البته برخی میوه‌ها و مواد پروتئینی نیز سرشار از ملاتونین هستند. اما اگر می‌خواهید بیشتر در مورد تاثیر ملاتونین در پوست و مو بدانید، تا پایان با ما همراه باشید.

ملاتونین چیست ؟

ملاتونین هورمونی است که به‌طور طبیعی توسط بدن برای تنظیم ریتم شبانه‌روزی خواب ترشح می‌شود. بسیاری از افراد مکمل‌های ملاتونین را به‌عنوان یک جایگزین طبیعی (و غیر اعتیادآور) برای قرص‌های خواب مصرف می‌کنند. مقدار بسیار کمی از ملاتونین در غذاهایی مانند گوشت‌ها، حبوبات، میوه‌ها و سبزی‌ها وجود دارد. جالب است بدانید که مقدار ترشح این هورمون در شب به حداکثر و در نزدیکی ظهر به حداقل می‌رسد. همچنین میزان طبیعی ملاتونین با افزایش سن به‌تدریج کاهش پیدا می‌کند؛ تا جایی که در سن پیری در برخی از افراد این مقدار حتی به‌طور کامل از بین می‌رود، که این موضوع باعث بی‌خوابی‌های شبانه خواهد شد. نقش این ماده در پوست و مو به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان موثر در روند پیری است. مقدار کافی ملاتونین در بدن، تاثیرات مثبتی بر وضعیت روحی روانی داشته و همچنین باعث تقویت سیستم ایمنی می‌شود. البته این موضوع در حال بررسی‌های بیشتر است.

تاثیر شگفت آور ملاتونین روی پوست و مو

همان‌طور که به این موضوع اشاره کردیم، ملاتونین یک آنتی‌اکسیدان محسوب می‌شود که در زیبایی پوست و مو موثر است. طبق تحقیقات، ملاتونین در پوست و مو باعث کاهش روند پیری می‌شود. البته حتی اگر ملاتونین برای درمان بی‌خوابی برای فرد تجویز شود، تاثیر مثبت خود را بر پوست و مو می‌گذارد؛ چراکه بی‌خوابی به‌شدت باعث پیری پوست و ریزش مو می‌شود. امروزه قرص ملاتونین نیز در بازار موجود است که بدون نیاز به نسخه پزشک نیز می‌توان آن را تهیه کرد.

نقش ملاتونین در پوست

محققان همچنان در حال بررسی اثرهای ملاتونین در پوست و مو هستند. اما ابتدا بیایید تاثیر ملاتونین در پوست را بررسی کنیم. ملاتونین نه‌تنها در مغز شما، بلکه در برخی سلول‌های پوستی نیز ساخته‌شده است و پوست را به محلی برای تولید و فعالیت ملاتونین تبدیل می‌کند. جالب است بدانید که ملاتونین قادر است آسیب‌های ناشی از اشعه ماورابنفش روی سلول‌های پوستی را سرکوب کند و به‌عنوان یک آنتی‌اکسیدان عمل نماید. این موضوع به این معنی است که ملاتونین در پوست از سلول در برابر آسیب رادیکال‌های آزاد محافظت می‌کند. با توجه به اینکه آسیب ناشی از آفتاب مانند چین و چروک و خطوط ریز عامل اصلی علائم پیری است، به نظر می‌رسد که ملاتونین با عملکرد خوب خود به‌راحتی به جنگ چروک‌های پوستی می‌رود.

استفاده موضعی از ملاتونین در پوست

تحقیقات نشان داده‌اند که استفاده از ملاتونین در پوست و مو به‌صورت موضعی (مثلا در سرم یا کرم) بسیار موثر است. مطالعات حاکی از آن است که ملاتونین به لایه بیرونی پوست نفوذ کرده و باعث تقویت ظرفیت پوست برای ترمیم، تجدید و احیای مجدد در طول شب می‌شود. البته درحالی‌که فواید زیادی در استفاده از ملاتونین موضعی وجود دارد، اشکالاتی نیز با استفاده آن بروز می‌کند. ملاتونین، ملانوسیت‌های پوست شما که همان سلول‌های تولید رنگدانه هستند را فعال می‌کند. بنابراین استفاده از آن به‌طور موضعی بر روی پوست ممکن است باعث تیره شدن پوست شما یا خنثی کردن هرگونه محصول روشن‌کننده‌ای که استفاده می‌کنید شود. با تمام این توصیف‌ها استفاده موضعی از ملاتونین هم خاصیت ضد آفتاب دارد و هم از آفتاب‌سوختگی جلوگیری می‌کند.

قرص ملاتونین برای سفیدی پوست

شاید شما نیز شنیده باشید که از قرص ملاتونین برای سفید کردن پوست نیز می‌توان استفاده کرد. برخی از مطالعات نشان داده است که مصرف ملاتونین می‌تواند در تغییر رنگ پوست حیوانات تاثیرگذار باشد. اما پژوهش‌ها در مورد تاثیر ملاتونین در پوست انسان این مسئله را تایید نمی‌کند و عملا در میان افرادی که در یک تحقیق به مدت 19 ماه از قرص ملاتونین استفاده کرده بودند، تغییر رنگی در پوست مشاهده نشد. بر این اساس می‌توان نتیجه گرفت که ملاتونین نقشی در رنگدانه سازی پوست انسان ندارد اما به دلیل داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی می‌تواند آسیب رادیکال‌های آزاد و همچنین تاثیر مخرب اشعه فرابنفش خورشید روی پوست را کاهش دهد.

نقش ملاتونین در سلامت مو

هورمون ملاتونین در پوست و مو تاثیرات بی‌نظیری دارد. این هورمون تنها یک تنظیم‌کننده خواب محسوب نمی‌شود، بلکه یکی از دلایل زیبایی و البته شادابی مو در افراد همین هورمون محسوب می‌شود. ازآنجایی‌که ملاتونین در بدن باعث بهبود جریان خون مویرگی و تغذیه رسانی به پیاز مو می‌شود، شادابی و رشد مو را نیز به دنبال دارد. همچنین افزایش ضخامت تار مو و کاهش ریزش مو نیز به این هورمون بستگی دارد. یکی از دلایلی که در سنین بالاتر با ریزش مو و همچنین نازک شدن تارهای مو روبرو می‌شویم، کم شدن ملاتونین در بدن محسوب می‌شود.

استفاده موضعی ملاتونین در مو

ملاتونین در پوست و مو با خواص آنتی‌اکسیدانی خود تاثیر شگرفی داشته است. کرم‌های حاوی ملاتونین نه‌تنها می‌توانند باعث کاهش ریزش مو شوند، بلکه به افزایش رشد مو نیز کمک می‌کنند. مطالعات گسترده‌ای نشان داد که مصرف موضعی ملاتونین به‌صورت کرم‌ها باعث افزایش تعداد مو در 54.8 درصد از شرکت‌کنندگان شده است. جالب است بدانید که کرم‌های حاوی ملاتونین مخصوص پوست سر، باعث کاهش شوره سر نیز می‌شوند.

مصرف قرص ملاتونین

جالب است بدانید که مصرف یک گرم ملاتونین در روز سطح ترشح هورمون‌ها را در غده هیپوفیز افزایش می‌دهد. هیپوفیز در بدن با هیپوتالاموس که مرکز ترشح ملاتونین است، در ارتباط بوده و در سوخت‌وساز پروتئین‌ها و انتقال اسیدهای آمینه پروتئینی جوان‌کننده نقش مهمی را ایفا می‌کند. البته مکمل های ملاتونین تنها برای پوست و مو تولید نمی‌شوند؛ بلکه در اصل قرص ملاتونین در بیشتر مواقع برای تنظیم ریتم خواب شبانه مورد تجویز قرار گیرد. همچنین باعث تقویت عضله سازی و کاهش چربی‌های بدن خواهد شد. ملاتونین از بروز آب‌مروارید چشم جلوگیری می‌کند. برای درمان آسیب‌های مغزی ناشی از بیماری صرع، سکته مغزی و صدمات مغزی نیز ممکن است ملاتونین تجویز شود. این قرص را نباید در طول روز مصرف کرد و همچنین مصرف این مکمل برای خانم‌های باردار یا شیرده ممنوع است.

عوارض مصرف ملاتونین

هر ماده مفیدی می‌تواند شما را دچار عارضه‌هایی ناخواسته کند. اگر در حال مصرف ملاتونین به دلایل مختلف هستید ممکن است به آن حساسیت داشته باشید. برخی از افراد نسبت به ملاتونین بسیار حساس هستند و برخی دیگر به دلیل مصرف بیش‌ازحد مجاز این مکمل در معرض خطر قرار می‌گیرند. یکی از عوارض مصرف قرص ملاتونین که گاهی افراد دچار آن می‌شوند، خواب‌آلودگی است. این موضوع کمی با افسردگی اشتباه گرفته می‌شود. به این معنی که افراد تصور می‌کنند چون با مصرف مکمل ملاتونین دچار خواب‌آلودگی و بی انرژی بودن می‌شوند، می‌تواند نشانه‌های افسردگی باشد. اگر احساس می‌کنید از لحاظ روانی تحت‌فشار قرار می‌گیرید، با مشورت پزشک مصرف آن را قطع کنید. مصرف ملاتونین در پوست و مو به‌صورت موضعی عوارض جانبی خاصی ندارد.

منابع ملاتونین

اگر به هر دلیلی قصد مصرف مکمل ملاتونین دارید اما از عوارض آن می‌ترسید و یا می‌خواهید از تاثیرات مثبت ملاتونین در پوست و مو بهره ببرید، می‌توانید مواد غذایی سرشار از ملاتونین را در وعده‌های غذایی خود بگنجانید. خوردن غذاهای سرشار از این هورمون می‌تواند باعث افزایش سطح ملاتونین در خون و ایجاد مزایای سلامتی آن شود. انواع آجیل به‌ویژه پسته حاوی بیشترین غلظت ملاتونین در بین این دسته است. تخم‌مرغ و ماهی نیز منابع خوبی از این هورمون به شمار می‌روند. همچنین سایر منابع طبیعی ملاتونین عبارت‌اند از: انگور، فلفل، قارچ، توت‌فرنگی، گیلاس و گوجه‌فرنگی.

سخن پایانی

زیبایی پوست و مو برای هر فردی از اهمیت بالایی برخوردار است. هورمون ملاتونین که در حقیقت به تنظیم‌کننده ریتم خواب شبانه‌روزی معروف است، در زیبایی پوست و مو تاثیر بی‌نظیری دارد. ترشح این هورمون در سنین بالا و در افراد مسن کم می‌شود، بنابراین فرد با چین‌وچروک و ریزش مو نیز روبرو خواهد شد. کم شدن ملاتونین در پوست و مو تاثیر منفی می‌گذارد و باعث تسریع روند پیری خواهد شد. امروزه با پیشرفت علم و تکنولوژی شما می‌توانید ملاتونین را در قالب قرص به‌طور خوراکی و یا حتی به‌صورت کرم‌ها و سرم‌ها به‌طور موضعی استفاده کنید. بهتر است قبل از مصرف خوراکی ملاتونین در مورد تداخل دارویی آن و یا عوارض خاص آن با پزشک خود مشورت کنید.

هزاران سال است که مردم به منظور بهبود زخم‌های خود از عسل استفاده می‌کنند. با پیشرفت علم، ترکیبات و موادی درست شده‌اند که شاید بسیار بهتر از عسل برای بهبود زخم‌ها عمل کنند اما به دلیل طبیعی بودن عسل هنوز هم عده کثیری از مردم دوست دارند از آن برای مداوای انواع زخم‌ها استفاده نمایند. درمان زخم با عسل چقدر موثر است؟ برای چه نوع زخم‌هایی می‌توانیم از عسل استفاده کنیم؟

آیا درمان زخم با عسل موثر است ؟

بر اساس تحقیقات عسل ماده‌ای شیرین و دارای ترکیبات فعال بوده که می‌تواند در بهبود زخم‌ها موثر واقع شود. از فواید عسل برای بهبود زخم می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• عسل دارای PH اسیدی بین 3.2 تا 4.5 است و هنگامی که آن را روی زخم می‌زنیم، از خون اکسیژن آزاد خواهد شد. PH اسیدی عسل همچنین موجب می‌شود تا تشکیل پروتئاز که روند بهبودی زخم را مختل می‌کند، کاهش یابد.
• قندی که به طور طبیعی در عسل وجود دارد، آب را از بافت‌های آسیب دیده بیرون می‌کشد و این مسئله موجب کاهش مقدار تورم شده و غدد لنفاوی را به کار می‌اندازد تا برای بهبود زخم دست به کار شوند. قند طبیعی موجود در عسل همچنین با خارج کردن آب از سلول‌های باکتریایی از تکثیر آنها مانعت به عمل می‌آورد.
• عسل خاصیت ضد باکتری داشته و باکتری‌های موجود در زخم را از بین برده و از تکثیر آنها پیشگیری می‌کند.

چه نوع زخم هایی با عسل خوب می شوند ؟

بهبود زخم‌ها با استفاده از عسل در موارد زیر امکان پذیر است:

• انواع سوختگی
• زخم‌های مقاوم به درمان
• کیست مویی (سینوس پیلونیدال)
• زخم وریدی پا و زخم دیابت
• زخم بستر
• زخم دستگاه گوارش
• زخم ناشی از آفتاب سوختگی

در مورد اثر بخشی عسل برای بهبود زخم تاکنون پژوهش‌های بسیاری صورت گرفته است. نتایج برخی از این تحقیقات نشان می‌دهد در بعضی موارد عسل برای بهبود زخم‌های سوختگی جزئی و زخم‌های پس از عمل حتی می‌تواند به مراتب بهتر از دیگر درمان‌های معمول باشد. اما در این زمینه مطالعات همچنان ادامه دارد و به قطعیت نمی‌توان این موضوع را تائید کرد.

درمان زخم با عسل را چگونه انجام دهیم ؟

اگر می‌خواهید از عسل برای بهبود زخم‌هایی که التیام نیافته‌اند استفاده کنید، بهتر است در این زمینه با پزشک مشورت نمایید و از او بپرسید که در این مورد درمان زخم با عسل ممکن است یا خیر. برای مالیدن عسل به زخم‌هایی که شدید هستند، از پزشک یا پرستار بخواهید که نحوه استفاده از عسل را به شما آموزش دهد زیرا مقدار عسل و نحوه به کار بردن آن می‌تواند در چگونگی ترمیم زخم موثر باشد. همچنین چنانچه در منزل می‌خواهید از عسل استفاده کنید به نکات زیر نیز دقت نمایید:

• پیش از مالیدن عسل ابتدا دست‌های خود را بشویید و از گاز استریل و پنبه استفاده نمایید.
• ابتدا عسل را روی پانسمان مالیده و سپس آن را روی پوست قرار دهید. این کار موجب می‌شود تا احتمال آلودگی عسل و تماس آن با پوست کاهش یابد. همچنین می‌توانید از گاز استریل آغشته به عسل که نمونه‌های آن در بازار وجود دارد نیز استفاده نمایید.
• با استفاده از نوارهای گاز استریل یا چسب پانسمان روی پانسمان را بپوشانید. دقت کنید که پانسمان روی زخم حتما خشک و تمیز باشد و به نحوی قرار بگیرد که عسل بیرون نریزد.
• در ابتدا پانسمان را باید زود به زود تعویض نمایید اما هرچه زخم بهتر می‌شود، کمتر به تعویض پانسمان نیاز خواهد بود.
• پس از پانسمان زخم، دست‌های خود را بشویید.

عسل مانوکا بهترین نوع عسل برای بهبود زخم است اما انواع دیگری از عسل نیز برای درمان زخم وجود دارند که می‌توانید از آنها استفاده کنید. عسل درجه یک پزشکی که استریل شده و احتمال آلودگی آن کمتر است، بهترین نوع عسل برای بهبود زخم‌ها به شمار می‌آید.

عوارض احتمالی عسل در درمان زخم

بهبود زخم‌ها با عسل اغلب عوارضی ندارد مگر اینکه خود عسل یا ظرف آن آلوده شده باشند و یا اینکه فردی که از عسل استفاده می‌کند به آن آلرژی داشته باشد. واکنش‌های آلرژیک پس از استفاده از عسل معمولا به دلیل وجود گرده زنبور عسل است که به طور طبیعی در عسل وجود دارد. عوارض احتمالی عسل به شرح زیر است:

واکنش های آلرژیک

در صورتی که پس از مصرف عسل سرگیجه، تورم، حالت تهوع، سوزش پس از استفاده موضعی، استفراغ یا مشکلات تنفسی را تجربه کنید، ممکن است به عسل آلرژی داشته باشید. در این حالت باید بلافاصله پوست خود را از عسل شسته و پاک کرده و به پزشک مراجعه نمایید.

عفونت

استفاده از عسلی که به طور مستقیم از لانه زنبور آورده شده و استریل نیست، خطر بروز عفونت را در زخم افزایش می‌دهد. این مسئله اثبات شده نیست اما به هر حال در صورت استفاده از این نوع عسل ممکن است به جای اینکه زخم شما بهبود یابد، عفونت نیز به مشکلتان اضافه شود.

عدم تاثیر عسل روی زخم

در برخی موارد ممکن است عسل برای بهبودی زخم شما موثر نباشد و پس از مدتی هیچ گونه بهبودی را احساس نکنید. اگر هیچ پیشرفتی در بهبود زخم شما با عسل مشاهده نکردید، استفاده از آن را کنار گذاشته و با پزشک خود مشورت کنید.

کلام پایانی

درمان زخم با عسل کاملا از لحاظ علمی تائید و پذیرفته شده است. البته عسل برای همه زخم‌ها مناسب نیست و در این زمینه باید با پزشک مشورت کرد اما به طور کلی عسل طبیعی خواص ضد باکتری و ضد التهاب داشته و بسیاری از زخم‌های مزمن را می‌تواند مداوا کند. اگر پس از استفاده از عسل روی زخم برای شما بهبودی حاصل نشد، پزشک را در جریان قرار دهید تا از روش‌های دیگری برای درمان شما استفاده نماید.

بهترین درمان های طبیعی برای بهبود زخم

بسیاری از داروهای موجود در بازار که به بهبود زخم‌ها کمک می‌کنند، گران هستند و علاوه بر هزینه زیادی که باید برای آنها پرداخت کنید ممکن است مقاومت دارویی یا آلرژی نیز به وجود آورند. اگرچه بعضی از داروهای گیاهی که در طب سنتی برای درمان زخم‌ها به کار می‌روند نیز ممکن است ایجاد حساسیت نمایند اما مقرون به صرفه و ایمن‌تر هستند و به همین دلیل طرفداران بسیاری دارند. از جمله مهم‌ترین گیاهانی که برای درمان زخم در طب سنتی مورد استفاده قرار می‌گیرند، به موارد زیر می‌توان اشاره کرد:

آلوئه ورا

یکی از محبوب‌ترین و شناخته شده‌ترین گیاهان به منظور ترمیم زخم‌ها آلوئه ورا است. آلوئه ورا بومی مناطق گرمسیری بوده و به دلیل داشتن خواص فراوان امروزه در علم پزشکی نیز از آن استفاده فراوان می‌کنند. این گیاه خاصیت آنتی اکسیدانی داشته، ضد التهاب  بوده و به ترمیم انواع مختلفی از زخم‌ها کمک می‌کند. ویتامین‌ها و مواد معدنی بسیاری از جمله ویتامین C و E و کلسیم و روی در آلوئه ورا وجود دارند. به منظور استفاده از آلوئه ورا برای بهبود زخم، ژل داخل آن را استخراج کرده و روزی چند بار به طور مستقیم روی زخم بمالید تا به مرور زمان بهبود یابد. آلوئه ورا یکی از بهترین گزینه‌ها برای بهبودی آفتاب سوختگی به شمار می‌آید.

روغن نارگیل

روغن نارگیل دارای خواص ضدباکتری و مرطوب‌کننده است. می‌توان روغن نارگیل را به طور مستقیم روی زخم استفاده کرد تا به بهبود سریع‌تر کمک کند. برای استفاده از این ماده گیاهی مقداری روغن نارگیل خالص را به طور مستقیم روی زخم بمالید. زخم را با یک باند استریل پوشانده و بگذارید چند ساعت بماند. این فرآیند را چندین بار در روز تکرار کنید.

گل همیشه بهار

گل همیشه بهار همان کالاندولا است که خاصیت ضد التهابی در درمان زخم‌ها داشته و سوختگی‌های درجه یک را به خوبی بهبود می‌بخشد. برای تهیه کرم و پماد از گل همیشه بهار به وفور استفاده می‌شود. در هند از این گل جهت تبخال و انواع اسکار استفاده می‌شود و از برگ‌های این گیاه برای درمان واریس وریدی بهره می‌گیرند. از گل همیشه بهار همچنین به منظور درمان ادرار سوختگی در اطفال نیز استفاده می‌شود که البته بیشتر آن را در قالب پماد مورد مصرف قرار می‌دهند.

درمان زخم در طب سنتی با زردچوبه

زردچوبه نیز برای درمان زخم در طب سنتی کاربرد فراوانی دارد. خاصیت ضد التهابی و ضد باکتریایی زردچوبه در التیام زخم‌ها بسیار موثر است. این ماده پرخاصیت به دلیل داشتن خاصیت ضد عفونی کنندگی احتمال بروز عفونت در زخم را کاهش می‌دهد. کورکومین یکی از ترکیبات موثر موجود در زردچوبه بوده که با تعدیل کلاژن و کاهش واکنش به اکسیژن زخم را التیام می‌بخشد. ویژگی التیام بخشی کورکومین ، تشکیل بافت گوشتی اطراف زخم، تولید کلاژن، تشکیل مجدد بافت و انقباض زخم جهت ترمیم را نیز تقویت می‌کند. روند بهبوبد زخم ناشی از سزارین را نیز با استفاده از زردچوبه می‌توان تسریع بخشید.

جهت استفاده از زردچوبه برای مداوای زخم بهتر است نصف قاشق غذاخوری زردچوبه را با مقدار کافی روغن نارگیل ترکیب کنید تا خمیر حاصل شود. خمیر به دست آمده را روزی 2 تا 3 بار روی زخم گذاشته تا هم از بروز عفونت جلوگیری شود و هم زخم بهبود یابد.

عسل

برای درمان زخم‌ها از عسل نیز می‌توان بهره گرفت. عسل مانوکا بهترین نوع عسل جهت ترمیم زخم‌ها محسوب می‌شود. عسل به دلیل داشتن خاصیت اسیدی در درمان زخم موثر بوده و همچنین از آنجایی که خاصیت ضد باکتری دارد، از بروز عفونت جلوگیری می‌کند. قند موجود در عسل آب را از بافت‌های آسیب دیده بیرون کشیده و در نتیجه تورم را کاهش می‌دهد. برای درمان زخم با عسل حتما از عسلی استفاده کنید که استریل شده و احتمال آلودگی در آن وجود ندارد. زخم‌های سوختگی، زخم‌ بستر و زخم‌های مقاوم به درمان از جمله زخم‌هایی هستند که به کمک عسل می‌توان آنها را بهبود بخشید.

انار

انار نیز از جمله میوه‌های موثر در درمان زخم در طب سنتی است و حتی از پوست آن به دلیل داشتن خاصیت در کشتن انگل در طب سنتی چین استفاده می‌شود. عصاره انار به دلیل داشتن خاصیت ضد التهابی برای معالجه و پیشگیری از آرتوروز مورد مصرف قرار می‌گیرد. در میان اجزاء تشکیل دهنده انار، پوست آن بیشترین خاصیت آنتی اکسیدانی را دارد. ویتامین E و ویتامین C موجود در انار خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و با مبارزه و از بین بردن رادیکال‌های آزاد در روند بهبودی زخم نقش موثری دارند. برای درمان زخم بهتر است از قسمت پوست انار استفاده نمایید.

تاثیر چای سبز در درمان زخم در طب سنتی

یکی از محبوب‌ترین نوشیدنی‌های جهان چای سبز است که مقادیر بالایی از فالونوئیدها از جمله کاتچین و سایر پلی فنول‌ها در آن وجود دارند. چای سبز خاصیت آنتی اکسیدانی داشته و با رادیکال‌های آزاد که مخرب سلول‌ها هستند، به مبارزه می‌پردازد. مطالعات نشان داده است که چای سبز پروسه بهبود زخم را تسریع می‌بخشد و بیشتر برای زخم‌های بریدگی و سوختگی موثر است. همچنین ترکیبات موجود در چای سبز عامل رشد بافت همبند و مهار کننده کلاژن به شمار می‌آیند.

به منظور استفاده از چای سبز برای ترمیم زخم‌ها می‌توانید محتویات یک چای سبز کیسه‌ای را خالی کرده و با عسل ترکیب کنید و سپس به مدت 5 تا 10 دقیقه روی پوست قرار دهید و سپس با آب ولرم بشویید.

گزنه

گزنه گیاهی است که بیشتر در مناطق معتدل آسیا، آمریکا، آفریقای شمالی و اروپا رشد می‌کند. طیف گسترده‌ای از ترکیبات شیمیایی مانند مواد معدنی، ویتامین‌ها، اسیدهای آمینه، فلاونوئیدها، استرول‌ها، فنولیک‌ها و اســیدهای چرب در گزنه وجود دارند که برای سلامتی انسان مفید به شمار می‌آیند. گیاه گزنه دارای خواص ضد التهاب، ضد باکتری، ضد ویروسی و آنتی اکسیدانی بوده و در برطرف کردن مشکلات پوستی از قبیل زخم نقش موثری دارد. ضماد تخم گزنه مخلوط با عسل یکی از بهترین ترکیبات برای التیام زخم‌ها محسوب می‌شود.

کنجد

کنجد یکی از دانه‌های روغنی است که برای مصارف غذایی، دارویی و صنعتی کاربرد دارد. ســزامول یکی از ترکیبات موجود در کنجد است که خاصیت آنتی اکسیدانی قوی داشته و در بهبود سوختگی‌ها و سایر زخم‌ها بسیار موثر است. برای درمان زخم‌ها هم می‌توان از خود کنجد استفاده کرد و هم از روغن آن. به طور کلی استفاده از دانه یا روغن کنجد چه به صورت خوراکی و چه به صورت موضعی موجب تسریع التیام زخم‌ها می‌شود. کنجد و روغن آن در ترمیم و تجدید بافت‌ها نقش داشته و برای رفع آفتاب‌سوختگی نیز بسیار موثر است.

حنا

حنا نیز خاصیت ضد باکتری، ضد التهابی و آنتی اکسیدانی دارد و استفاده از آن روند بهبود زخم را تسریع می‌کند. حنا از پوست در برابر عفونت محافظت کرده و به خصوص برای درمان زخم‌های سوختگی می‌توان از آن استفاده کرد. از جمله مهم‌ترین ترکیبات موجود در حنا می‌توان به فنولیک، اســید تاننیک، اسید چرب و اسید گالیک اشاره کرد.

بارهنگ

بارهنگ گیاهی است که به خصوص از برگ‌های آن به عنوان دارویی برای بهبود زخم‌ها استفاده می‌کنند. بارهنگ خواص ضد التهابی، ضد میکروبی و آنتی اکسیدانی داشته و حتی زخم‌های عمیق را هم می‌توان به کمک آن درمان کرد. مالیدن بارهنگ به صورت روزانه روی پوست به از بین بردن میکروب‌ها کمک کرده و ترمیم زخم را بهبود بخشیده و سنتز سلول‌های پوست را نیز تحریک می‌کند.

ویتامین‌ها همواره یکی از مهم‌ترین مواد مغذی در حفظ زیبایی پوست و مو هستند. بدن قادر به تولید و یا ذخیره‌سازی برخی از ویتامین‌ها نیست؛ بنابراین ما برای دریافت آن‌ها باید به‌طور روزانه این ویتامین‌ها را مصرف کنیم. یکی از آن‌‌ها، ویتامین C محسوب می‌شود. ویتامین C یک آنتی‌اکسیدان قوی است که با خواص ضد رادیکال آزاد بودن خود باعث از بین بردن سلول‌های سرطانی و همچنین جلوگیری از پیری پوست می‌شود. این خاصیت باعث شد تا بسیاری از کرم‌های آرایشی بهداشتی ما حاوی این ویتامین باشند. اما در برخی اوقات استفاده بیش‌ازحد از این ویتامین چه به‌صورت خوراکی و چه موضعی باعث بروز حساسیت پوستی می‌شود. 

فواید ویتامین C برای پوست

معجزه ویتامین C در آنتی‌اکسیدانی بودن آن است. این ویتامین نه‌تنها در درمان بسیاری بیماری‌ها مانند سرماخوردگی تا سرطان موثر است، بلکه در زیبایی پوست نیز تاثیر بسزایی دارد. این موضوع به این دلیل است که این ویتامین باعث تحریک کلاژن می‌شود و از پوست صورت در مقابل عوامل آسیب‌زا مانند انواع آلودگی‌ها محافظت می‌کند. ویتامین سی یکی از معروف‌ترین مواد مغذی در جلوگیری از پیری پوست و از بین بردن چین‌وچروک به شمار می‌رود. البته گاهی در موارد نادر حساسیت پوست به ویتامین C نیز در برخی افراد مشاهده می‌شود. اما فواید آن برای پوست عبارت‌اند از:

• کاهش و کنترل لکه‌های پوستی
• بهبود جریان خون در پوست
• کمک به ساخت کلاژن
• بهبود آفتاب‌سوختگی
• روشن شدن پوست
• بهبود زخم‌ها
• درمان اگزما

نحوه مصرف ویتامین C برای پوست

از جمله تاثیر ویتامین C بر پوست خاصیت آنتی‌اکسیدانی آن محسوب می‌شود. مصرف آنتی‌اکسیدان‌ها چه به‌صورت خوراکی و چه به‌صورت موضعی می‌تواند از آسیب‌های ناشی از رادیکال‌های آزاد جلوگیری کند. امروزه مکمل‌های خوراکی ویتامین C در داروخانه‌ها موجود است. اما اگر بخواهید به‌صورت موضعی از این ویتامین استفاده کنید، می‌توانید از سرم، لوسیون و کرم‌های غنی از ویتامین C که در بازار موجود هستند استفاده کنید. سرم ویتامین C یکی از پرطرفدارترین حالت‌های استفاده موضعی از این ویتامین به شمار می‌رود. برای استفاده از آن کافی است ابتدا پوست خود را تمیز شسته و خشک کنید. سپس مطابق دستور، عمل کنید. دقت کنید که در برخی از افراد حساسیت پوست به ویتامین C مشاهده شده است. در صورت هرگونه حساسیت باید به پزشک مراجعه کرده و نوع ویتامین مصرفی را قطع کنید.

دلایل حساسیت پوست به ویتامین C

در برخی از موارد فرد پس از استفاده زیاد از مواد آرایشی بهداشتی حاوی ویتامین C دچار حساسیت پوستی می‌شود. شاید این موضوع در نگاه اول کمی عجیب باشد؛ چراکه خود ویتامین C مانع از بروز اگزما و بسیاری از مشکلات پوستی می‌شود. اما دلیل این حساسیت پوست به ویتامین C چیست؟ قبل از هر چیز خوب است بدانید که اسید پوست شما با pH حدود 4.5 تا 5 است. بنابراین اگر قرار است موادی را روی پوست خود اعمال کنید باید این سطح اسیدی زیر 4 باشد. از طرفی ویتامین C یک اسید قوی محسوب می‌شود. این موضوع می‌تواند پوست را دچار مشکل کند. گذشته از ترکیب طبیعی اسیدی، این ویتامین در تماس با اکسیژن می‌تواند روی پوست شما اکسید شود. این موضوع باعث ایجاد یون هیدرونیوم می‌شود که می‌تواند منجر به بروز حساسیت پوست شود.

عوارض حساسیت پوست به ویتامین C

اگر به‌صورت موضعی از ویتامین C استفاده می‌کنید و پوست خشکی دارید، احتمال بروز حساسیت پوست به ویتامین C بسیار زیاد است. همان‌طور که گفتیم ویتامین C یک ماده اسیدی بسیار قوی محسوب شده که روی پوست به‌سرعت اکسید می‌شود. در صورت بروز حساسیت پوستی شما شاهد این عوارض خواهید بود: قرمزی، دانه‌های جوش مانند، خارش، سوزش و احساس سوزن شدن در هنگام استفاده. اگر شخصی عوارض مصرف ویتامین C مانند سوزش مداوم یا علائم واکنش آلرژیک مانند تورم یا کهیر را تجربه کرد، باید بلافاصله پوست خود را شسته و سرم یا محصول مراقبت از پوست حاوی ویتامین C را از روی پوست به‌طور کامل پاک کند. در موارد حساسیت‌های شدید، گاهی افراد پس از بروز قرمزی و تحریکات پوستی، تپش قلب و تنگی نفس را تجربه می‌کنند.

جلوگیری از حساسیت پوست به ویتامین C

دانستیم که حساسیت پوست به ویتامین C به دلیل اسیدی بودن آن و همچنین پایدار نبودن و اکسید شدن سریع آن روی پوست است. اگر بخواهید تحت هر شرایطی از خواص کلاژن سازی این ویتامین استفاده کنید، باید به دنبال محصولی باشید که به حل این دو مشکل توجه کرده باشد. افراد بیشتر به سرم این ویتامین حساسیت نشان می‌دهند. دقت کنید که زرد شدن سرم می‌تواند نشانگر اکسیداسیون و ناکارآمدی آن باشد. محصولات رنگی اکسیداسیون را پنهان می‌کنند. سرمهای ویتامین C که اکسید می‌شوند بی‌فایده شده و ممکن است باعث آسیب و واکنش‌های آلرژیک به پوست شوند. جالب است بدانید که ویتامین C اکسیدشده ممکن است تشکیل رادیکال‌های آزاد را افزایش دهد. خوشبختانه امروزه برخی از محصولات جدید صورت که حاوی مشتقات ویتامین C با غلظت کمتر و البته پایدارتر هستند، در بازار موجودند. این محصولات بسیار ملایم هستند و به پوست آسیب نمی‌زنند.

درمان حساسیت پوست به ویتامین C

اگر شما از آن دسته افرادی هستید که حساسیت پوست به ویتامین C را تجربه می‌کنید، خوب است تا به فکر درمان و کنترل آن باشید. اگر واکنش شما خفیف باشد، کافی است تا بلافاصله استفاده از محصول را متوقف کرده و منطقه را با آب بشویید. سپس می‌توانید از پماد 1٪ هیدروکورتیزون بدون نسخه در منطقه آسیب‌دیده، دو بار در روز و تا دو هفته استفاده کنید. اما اگر واکنشی متوسط تا شدید دارید، بهتر است بلافاصله برای تشخیص و درمان به متخصص پوست مراجعه کنید. اگر دچار خارش هستید احتمالا پزشک شما آنتی‌هیستامین‌های بدون نسخه را برای کنترل حساسیت برایتان تجویز خواهد کرد. اگر بعد از دو هفته بثورات بهبود نیافت، حتما دوباره به فکر درمان پزشکی باشید. ممکن است لازم باشد تا برای مدتی داروهای ضد آلرژی خوراکی مصرف کنید.

رعایت نکات مهم هنگام حساسیت پوست به ویتامین C

تا اینجا با بسیاری از موارد مربوط به حساسیت پوست به ویتامین C آشنا شدید. زمانی که این اتفاق برایتان رخ داد باید به برخی نکات مهم دقت کنید و برای مدت کوتاهی از انجام برخی کارها بپرهیزید. ما در اینجا بعضی از نکات مهم را نام‌برده‌ایم:

• قرمز شدن و تحریکات پوستی ممکن است عارضه‌های دیگری نیز با خود به همراه داشته باشند. اگر دچار مشکلات تنفسی یا شدت گرفتن ضربان قلب هستید، حتما به پزشک مراجعه کنید.
• از شروع زمان بروز حساسیت تا پایان درمان، از استفاده از هرگونه اسکراب ساینده، لایه‌بردار، تونر و درمان آکنه صرف‌نظر کنید و یک پاک‌کننده و مرطوب‌کننده ملایم انتخاب کنید.
• به دنبال مرطوب‌کننده‌هایی با اسید هیالورونیک و سرامیدها باشید، زیرا این مواد به مرطوب نگه‌داشتن محل آسیب‌دیده و ترمیم سد پوست کمک می‌کنند.
• هنگام بهبودی از فعالیت بدنی بیش‌ازحد و قرار گرفتن در معرض آفتاب مستقیم پرهیز کنید.
• مصرف مواد آرایشی بهداشتی سنگین و یا حاوی ویتامین را موقتا ترک کنید.
  

کدام نوع محصول مراقبتی پوست حاوی ویتامین C را استفاده کنیم ؟

در حقیقت حساسیت در همه بروز نمی‌کند. اما با این ‌وجود محصولات ملایم‌تر این ویتامین در بازار موجود است. بهتراست بدانید که سرم صورت حاوی ویتامین C ممکن است فقط مشتقات ویتامین C مانند منیزیم آسکوربیل فسفات یا آسکوربیل پالمیتات را شامل شوند. این‌ها می‌توانند واکنش‌های نامطلوبی روی پوست ایجاد کنند. اسید اسکوربیک تنها فرم مفید ویتامین C برای استفاده در کرم‌ها و سرم های پوستی محسوب می‌شود. در هنگام خرید حتما به این نکات دقت کنید. اما در کل اگر پوست خشکی دارید حتما با پزشک خود قبل از مصرف، مشورت کنید.

سخن پایانی

ویتامین C با خاصیت آنتی‌اکسیدانی قوی خود به‌شدت با رادیکال‌های آزاد مبارزه می‌کند. این ویتامین باعث جلوگیری از اثرات پیری روی پوست می‌شود. در حقیقت ویتامین C با تحریک کلاژن سازی نقش جوان‌سازی و زیبایی پوست را به عهده دارد. در این میان شما می‌توانید این ویتامین را به‌صورت موضعی نیز استفاده کنید. انواع سرم ها و لوسیون‌های حاوی آن در بازار به فروش می‌رسد. اما سرم پوست ویتامین C برای همه مفید نیست و می‌تواند باعث بروز واکنش‌های آلرژیک شود. حساسیت پوست به ویتامین C به دلیل اسیدی بودن و اکسید شدن آن روی پوست است؛ بنابراین سعی کنید از محصولی که پایدارتر و ملایم‌تر است استفاده کنید. در صورت بروز حساسیت حتما به پزشک خود مراجعه کنید.