سندرم تخمدان پلی کیستیک PCOS یک اختلال هورمونی شایع است که می‌تواند باعث ایجاد طیف وسیعی از علائم از جمله هیرسوتیسم شود، که موهای زائد صورت و بدن است. در حالی که بسیاری از افراد با PCOS موهای ضخیم‌تری بر روی صورت و بدن خود شاهد خواهند بود، برخی از افراد دچار ریزش مو می‌شوند که به این حالت ریزش مو الگوی زنانه گفته می‌شود. 

هیرسوتیسم چیست؟

پیش از بیان درمان ریزش مو ناشی از تنبلی تخمدان بهتر است به علت ایجاد این مشکل اشاره کنیم. شاید خوب باشد بدانید که به شرایطی که موهای زائد و ناخواسته در صورت و بخش‌های مختلف بدن می‌روید، هیرسوتیسم می‌گویند. این موها معمولا با موهای معمولی بدن فرق داشته و نسبت به آن‌ها ضخیم‌تر و تیره‌ترند. این موهای غیر طبیعی غالبا در مناطقی که مردان رویش مو دارند رشد می‌کند که از آن جمله می‌توان به صورت، سینه و پشت اشاره کرد.

افزایش هورمون‌های جنسی مردانه در نیمی از زنان مبتلا به هیرسوتیسم دیده می‌شود. این افزایش می‌تواند به علل مختلفی ایجاد شود. به‌عنوان مثال در زنان مبتلا به سندرم تخمدان پلی کیستیک، هورمون جنسی مردانه افزایش می‌یابند.

در بعضی از موارد رویش این موها طبیعی بوده و در افراد مختلف متفاوت است. اما در حدود نیمی از موارد هیرسوتیسم با افزایش سطح هورمون‌های جنسی مردانه که آندروژن نامیده می‌شود، همراه است.

چرا تنبلی تخمدان باعث ریزش مو می شود؟

بدن زن هورمون‌های مردانه تولید می‌کند، که به آن آندروژن نیز می‌گویند. این شامل تستوسترون است. آندروژن‌ها در تحریک بلوغ و تحریک رشد مو در ناحیه زیر بغل و ناحیه‌های خالی نقش دارند. آنها عملکردهای مهم دیگری نیز دارند.

تنبلی تخمدان باعث تولید آندروژن اضافی و در نتیجه ویروسی شدن می‌شود. این به پیشرفت ویژگی‌های مردانه‌تر، از جمله موهای زائد در مناطقی که معمولا رشد نمی‌کند، می‌انجامد.

این آندروژن‌های اضافی همچنین می‌توانند باعث شوند موهای روی سر شما شروع به نازک شدن کند، خصوصا در نزدیکی جلوی پوست سر شما. این به آلوپسی آندروژنی یا ریزش مو با الگوی زنانه معروف است.

آیا راهی برای درمان این نوع از ریزش مو وجود دارد؟

هر مویی که به دلیل تنبلی تخمدان PCOS از دست بدهید، به خودی خود رشد نمی‌کند. اما با درمان ممکن است بتوانید رشد موهای جدید را تحریک کنید. بعلاوه، چندین کار وجود دارد که می‌توانید برای درمان ریزش مو ناشی از تنبلی تخمدان انجام دهید.

آشنایی با راه های درمان ریزش مو ناشی از تنبلی تخمدان

همان طور که اشاره کردیم، ریزش مو ناشی از تنبلی تخمدان به دلیل عدم تعادل هورمونی ایجاد می‌شود، بنابراین تنظیم هورمون بخش اصلی و مهم درمان است. این کار با انواع داروها قابل انجام است.

به خاطر داشته باشید که شاید لازم باشد قبل از پیدا کردن دارویی که برای شما مفید باشد، چند دارو را امتحان کنید. بیشتر افراد با ترکیبی از چند دارو بهترین نتیجه را کسب می‌کنند.

در اینجا برخی از گزینه‌های رایج درمان را مشاهده می‌کنید:

قرص های ضدبارداری خوراکی

قرص های ضدبارداری می‌توانند سطح آندروژن را پایین بیاورند، که ممکن است به کاهش ریزش مو کمک کند. همچنین به سایر علائم PCOS مانند پریودهای نامنظم و آکنه کمک می‌کند. یک داروی ضد آندروژن اغلب به همراه داروهای ضد بارداری خوراکی برای ریزش موهای مرتبط با PCOS تجویز می‌شود.

اسپیرونولاکتون

اسپیرونولاکتون یک داروی خوراکی است که به عنوان آنتاگونیست گیرنده آلدوسترون شناخته می‌شود. این دارو تأیید شده توسط سازمان غذا و داروی ایالات متحده است و به عنوان یک دارو برای معالجه احتباس مایعات استفاده می‌شود.

این دارو اثرات آندروژن را بر روی پوست هم مسدود می‌کند و معمولا همراه با داروی ضد بارداری خوراکی تجویز می‌شود.

درمان ریزش مو ناشی از تنبلی تخمدان با ماینوکسیدیل

ماینوکسیدیل تنها داروی تأیید شده توسط FDA برای درمان طاسی الگوی زنان است. این یک درمان موضعی است که شما روزانه روی پوست سر خود اعمال می‌کنید. رشد مو را تقویت می‌کند و حتی می‌تواند ظاهر ضخیم‌تری به آن ببخشد.

فیناستراید و دوتاستراید

هر دو فیناستراید و دوتاستراید، توسط FDA برای درمان ریزش موی مردانه مورد تأیید هستند. در حالی که آنها برای ریزش مو با الگوی زن تأیید نشده‌اند، برخی از پزشکان هنوز آنها را برای کسانی که دارای تنبلی تخمدان هستند، تجویز می‌کنند.

در حالی که یک منبع معتبر وجود دارد که این داروها می‌تواند به ریزش مو در الگوی زنان کمک کند، بسیاری از متخصصان آنها را براساس نتایج مختلط در سایر مطالعات و عوارض جانبی شناخته شده در خانم‌ها، گزینه مناسبی نمی‌دانند.

کاشت مو

کاشت مو یک عمل جراحی است که برای کاشتن ریشه مو روی پوست سر و راهی برای درمان ریزش مو ناشی از تنبلی تخمدان استفاده می‌شود. فولیکول‌های مو با تعداد زیادی مو از یک ناحیه جدا شده و به ناحیه نازک شده یا طاسی پیوند می شوند. معمولا به چند روش نیاز دارد.

کاشت مو می‌تواند تا 15000 دلار هزینه داشته باشد. این امر از طرف ارائه دهندگان بیمه تحت پوشش نیست، زیرا این یک روش آرایشی محسوب می‌شود. هیچ ضمانتی نیز برای کار کردن آن وجود ندارد.

درمان ریزش مو در خانه

اگر می‌خواهید برای درمان ریزش مو ناشی از تنبلی تخمدان مسیر طبیعی‌تری را طی کنید، برخی از داروهای خانگی هم وجود دارد که ممکن است به کاهش سطح آندروژن کمک کند و از تأثیر آنها را روی موهای شما بکاهد.

مصرف مکمل بیوتین

بیوتین یک مکمل محبوب است که اغلب برای سلامتی و رشد مو استفاده می‌شود. شواهد زیادی وجود ندارد که به طور خاص به درمان ریزش مو ناشی از تنبلی تخمدان کمک کند، اما ممکن است ارزش امتحان کردن را داشته باشد.

یک مطالعه در سال 2015 نشان داد که مصرف یک مکمل پروتئین دریایی حاوی بیوتین به مدت 90 روز منجر به رشد قابل توجه مو شد.

مکمل زینک مصرف کنید

با توجه به یک مطالعه معتبر در سال ، مصرف مکمل روی (زینک) می‌تواند به ریزش مو در ارتباط با PCOS کمک کند. این مطالعه به بررسی اثرات مکمل روی در PCOS پرداخت و نشان داد که استفاده از 50 میلی گرم زینک روزانه به مدت 8 هفته اثرات مفیدی بر ریزش مو دارد. همچنین به کاهش هیرسوتیسم نیز کمک کرد.

شما می‌توانید قیمت زینک را همین حالا در داروخانه آنلاین مثبت سبز ببینید.

کاهش وزن

یک منبع قابل اعتماد وجود دارد که از دست دادن وزن می‌تواند سطح آندروژن را کاهش داده و اثرات آندروژن‌های اضافی را در زنان مبتلا به PCOS کاهش دهد. این می‌تواند به ریزش مو و همچنین کاهش سایر علائم PCOS منجر شود.

از دست دادن فقط 5 تا 10 کیلو از وزن بدن می تواند علائم PCOS را به میزان قابل توجهی کاهش دهد.

عوارض کراتینه مو برای آرایشگر

موادی که کراتینه مو با آنها انجام می‌شوند، همان طور که اشاره کردیم حاوی مواد مضری به نام فرمالدهید هستند. این مواد ممکن است برای آرایشگری که در حال کراتینه مو است نیز ضرر داشته باشد. وقتی این مواد آسیب‌زا از طریق تنفس جذب می‌شوند ممکن است علائمی همچون گلودرد، سرفه و خارش چشم ایجاد کنند. اینکه فرمالدهید تا چه حد سرطان زا است، هنوز در دست بررسی توسط محققان قرار دارد.

ریزش مو بعد از کراتینه

سخن پایانی

کراتینه مو به روش‌های مختلف برای صافی و احیا موهای آسیب‌دیده و خشک است. در این روش با رساندن پروتئین کراتین به مو، به روند تقویت مو کمک زیادی می‌شود. البته در مورد اینکه آیا کراتینه مو ضرر دارد یا خیر همان‌طور که در این مقاله توضیح دادیم، دقت کنید که برخی از محلول‌های کراتینه مو حاوی ماده سرطان‌زا فرمالدهید هستند.

به‌منظور جلوگیری از عوارض ایجادشده پس از کراتینه مو، همیشه توصیه می‌شود که به یک سالن معتبر بروید. اگر هم از مشکل پوستی خاصی رنج می‌برید، حتما قبل از کراتینه مو با پزشک پوست خود مشورت کنید.

ورزشکاران امروزه به دلیل داشتن رژیم غذایی خاص خود در برخی موارد مجبور به مصرف مکمل‌های بدنسازی می‌شوند. این مکمل‌ها با توجه به مواد تشکیل‌دهنده آن انواع بسیار متفاوتی دارند. در بسیاری از موارد مصرف مکمل‌ها کمک بسیار بزرگی برای ورزشکار محسوب می‌شوند؛ اما گاهی اوقات فرد با عوارض ناخواسته‌ای ممکن است روبرو شود. یکی از عوارض مصرف برخی از مکمل‌های بدنسازی ریزش مو است که می‌تواند بسیار ناخوشایند باشد. مکمل پروتئین وی از رایج‌ترین و محبوب‌ترین مکمل‌ها در بین دیگر مکمل‌هاست. گاهی فرد در سطح حرفه‌ای برای دریافت پروتئین روزانه خود مجبور به مصرف این مکمل می شود. اما این سؤال وجود دارد که آیا پروتئین وی باعث ریزش مو می شود یا خیر.

ریزش مو و دلایل آن

هر رشته جداگانه مو از الیاف پروتئین تشکیل‌شده است، به این معنی که برای رشد به یک مقدار کافی پروتئین نیاز دارد. این مقدار معین پروتئین را باید از منابع خوب پروتئینی از رژیم غذایی خود دریافت کنیم. ریزش مو سر دلایل بسیار متفاوتی دارد. دلایلی مانند: کمبود مواد معدنی و ویتامین‌ها، استرس، مشکلات هورمونی، ژنتیک و مصرف برخی از داروها.

در میان ورزشکاران و بدنسازانی که از انواع مختلف مکمل‌های بدنسازی استفاده می‌کنند، استفاده از برخی مکمل‌های بدنسازی را نیز باید جزء یکی از دلایل ریزش مو دانست. برای مثال مصرف بیش‌ازحد مکمل‌های هورمونی به دلیل برهم زدن سطح هورمون طبیعی بدن، به‌مرور باعث ایجاد ریزش مو می شود. در این راستا سؤالی که معمولا ایجاد می شود این است که آیا پروتئین وی باعث ریزش مو می شود یا خیر.

خوب است بدانید ریزش مو می‌تواند یکی از نگران‌کننده‌ترین اختلالات برای یک فرد باشد. البته گاهی فرد به دلیل داشتن رژیم‌های غذایی بسیار بد و دریافت نکردن عناصر حیاتی بدن خود را در معرض ریزش مو قرار می‌دهد. دقت کنید که نباید ریزش مو خود را در وهله اول به مکملی که مصرف می‌کنید نسبت دهید. بلکه باید با انجام آزمایش مختلف دلیل ایجاد آن را فهمیده و درمان درست را آغاز کنید.

پروتئین وی چیست؟

پروتئین وی چیست؟ جالب است بدانید که پروتئین وی همان پروتئین موجود در آب پنیر است. این مایع همان آبی است که روی ماست قرار دارد و گاهی افراد با ناآگاهی آن را دور می‌ریزند. مکمل پروتئین وی در سطح جهانی به‌عنوان پرمصرف‌ترین مکمل شناخته‌شده است.

 انواع آمینواسیدهای موجود در انواع پروتئین وی‌ها عملا یکسان هستند. زیرا همه آن‌ها از منابع پروتئینی یکسانی به دست می‌آیند. بهتر است بدانید که خالص‌ترین و متمرکزترین شکل پروتئین وی، و البته گران‌ترین آن‌ها پروتئین وی ایزوله محسوب می شود. معمولا ورزشکاران در سطوح حرفه‌ای و یا نیمه‌حرفه‌ای این مکمل را برای افزایش حجم عضلاتشان مصرف می‌کنند.

انواع طعم‌های مختلف این مکمل در بازار موجودند. البته اغلب پروتئین‌های وی طعم دار، خوشمزه نیز هستند و می‌توان با آن دستور پخت های خوشمزه‌ای تهیه کرد. اما گاهی سؤال ایجاد خواهد شد که آیا پروتئین وی باعث ریزش مو می شود یا خیر؟ ما پیش از پرداختن به جواب این سؤال در ادامه به بررسی فواید این مکمل می‌پردازیم.

فواید مصرف مکمل پروتئین وی

شاید با مصرف شیر یا لبنیات اولین فایده‌ای که به ذهنتان خطور می‌کند، کلسیم آن‌ها است. اما پروتئین وی که یک پروتئین استخراج‌شده از شیر است، به ما ثابت می‌کند که چه فواید باارزش دیگری در مصرف لبنیات نهفته‌اند. ما در اینجا برخی از فواید مصرف مکمل پروتئین وی را نام‌برده‌ایم.

• حجم و قدرت عضلانی را در ورزشکاران افزایش می‌دهد.
• هم‌زمان با افزایش حجم عضلات کاهش چربی بدن را به دنبال دارد.
• با کاهش اشتها فرد باعث کاهش وزن او می شود.
• در درمان بیماری فشارخون مؤثر است.
• مشکلات قلبی را تا حدی بهبود می‌بخشد.
• با بهبود عملکرد سیستم ایمنی بدن، در درمان بیماری آسم مؤثر است.
• کلسترول خون را کاهش می‌دهد.
• خواص ضد سرطانی دارد.

آیا پروتئین وی باعث ریزش مو می شود؟

همان‌طور که قبلا اشاره‌کرده‌ایم، مصرف برخی از مکمل‌های بدنسازی باعث ریزش مو می شود. اما آیا پروتئین وی باعث ریزش مو می شود یا خیر؟ پاسخ به این سؤال کمی دشوار به نظر می‌رسد و باید ابتدا مواد تشکیل‌دهنده یک مکمل بررسی شود.

پروتئین وی که در حقیقت همان پروتئین آب پنیر است، شامل بتالاکتوگلوبولین، آلفالاکتوگلوبولین، آلبومین سرم گاوی، ایمونوگلوبولین ها است که همه‌شان پروتئین‌های موجود در شیر هستند. شاید حتی بدون مطالعه و آگاهی هم بدانیم که همواره لبنیات را به‌عنوان یاور پوست و مو دانسته‌اند. پس پروتئین آب پنیر با به همراه داشتن پروتئین‌های موجود در شیر به‌خودی‌خود نمی‌تواند فرد را دچار مشکل ریزش مو کند.

اما نکته دیگری در مصرف این مکمل وجود دارد. در بعضی از مواقع افراد در مصرف پروتئین وی زیاده‌روی می‌کنند و البته مکمل‌های دیگری مانند مکمل‌های آمینواسید را نیز هم‌زمان مصرف می‌کنند. ازدیاد آمینواسید با توجه به مصرف پروتئین وی و مکمل آمینو اسید باعث زیادشدن هورمون توستسترون در بدن فرد شده، که اگر در این حالت سؤال اینکه آیا پروتئین وی باعث ریزش مو می شود یا خیر پرسیده شود باید در پاسخ بگوییم که بله این مورد باعث ایجاد ریزش مو در فرد شود.

بعضی از مکمل‌های پروتئین وی ترکیبات اضافه دیگری نیز دارند. دقت کنید که دچار اوردوز آن ترکیبات نشوید. البته اگر رژیم غذایی سرشار از پروتئین دارید نیز ممکن است با اووردوز روبرو شوید.

مکمل‌هایی که باعث ریزش مو می شوند

بهتر است بدانید که دلیل اینکه یک مکمل در بدن ایجاد ریزش مو در بدن می‌کند، تأثیر آن روی هورمون تستوسترون است. بعضی از مکمل‌ها باعث ازدیاد این هورمون می‌شوند که درنتیجه باعث ایجاد ریزش مو در فرد می شود. یکی از این مکمل‌ها کراتین محسوب می شود. مصرف طولانی‌مدت کراتین می‌تواند موجب افزایش این هورمون شده و باعث ایجاد ریزش مو در ورزشکاران خواهد شد. همچنین مکمل‌های هورمونی هم به همین روش در طولانی‌مدت در فرد ایجاد ریزش مو می‌کنند.

بهترین کار مقابله با این نوع ریزش مو مصرف کوتاه‌مدت مکمل‌های بدنسازی است. یعنی پس از یک دوره مصرف باید یک وقفه بین مصرف بعدی وجود داشته باشد.

عوارض مصرف مکمل پروتئین وی

پروتئین وی که یکی از مشتقات شیر است، ممکن است در بدن برای افرادی که مشکل هضم لاکتوز دارند، مشکلات گوارشی ایجاد کند. در این شرایط بهترین کار این است که پروتئین وی ایزوله را مصرف کنید. در بعضی از افراد ممکن است عوارضی مانند شکم‌درد، تهوع، سردرد، خستگی و نفخ معده نیز ایجاد شود.

همچنین با مصرف بیش‌ازاندازه مجاز پروتئین وی شاهد جوش‌های پوستی خواهید بود. علاوه بر این همان‌طور که در بالا برای پاسخ به این سؤال که آیا پروتئین وی باعث ریزش مو می شود یا خیر دانستیم اگر این نوع مکمل با مکمل‌های دیگر به‌طور هم‌زمان مصرف شود و با اووردوز آمینواسید روبرو شوید احتمالا دچار ریزش مو نیز می‌شوید.

همچنین برخی از محصولات دارای افزودنی‌های ناسالمی مانند شکر تصفیه‌شده هستند؛ پس اگر باانگیزه کاهش وزن این مکمل را مصرف می‌کنید حتما از نوع بدون شکر آن استفاده کنید.

رابطه مصرف پروتئین و کاهش ریزش مو

خب در بخش‌ قبل و پیش از آن به این سؤال که آیا پروتئین وی باعث ریزش مو می شود یا خیر پاسخ داده شد. ما در اینجا می‌خواهیم از جنبه دیگری به فواید پروتئین برای مو بپردازیم. پروتئین بخش مهمی از موهای شما محسوب می شود. همچنین برای پوست و ناخن‌ها نیز مفید است. این موضوع به این دلیل است که سلول‌های مو از نوعی پروتئین به نام کراتین تشکیل‌شده‌اند که در فولیکول‌های مو ایجاد می‌شوند. پروتئین نه‌تنها باعث رشد موها می شود بلکه به تقویت تک شاخه‌های مو نیز کمک می‌کند و باعث می شود که سالم‌تر و بادوام‌تر باشند و در معرض شکستگی یا ریزش قرار نگیرند.

 البته کمبود شدید پروتئین هم‌چنین به ریزش مو منجر می‌شود. رژیم غذایی سرشار از پروتئین یا یک مکمل کامل رشد مو تنها راه برای تغذیه رشته‌های مو با پروتئین از درون است. پروتئین موجود در رژیم غذایی شما به بدن کمک می‌کند کراتین تولید کند، که برای ساختار مو اساسی است. وقتی کراتین در بدن کم می شود، رشته‌های مو بیشتر مستعد شکستن هستند. برای تغذیه مو با پروتئین، رژیمی سرشار از پروتئین باید داشته باشید. مواد غذایی سرشار از پروتئین برای مو عبارت‌اند از: انواع ماهی دریایی، تخم‌مرغ، تخم کتان و دانه‌های روغنی و بسیاری مواد غذایی دیگر.

سخن پایانی

مکمل پروتئین وی به‌عنوان مکملی برای افزایش حجم عضلات بدن یک ورزشکار بسیار کاربردی است. این مکمل به‌عنوان شناخته‌شده‌ترین و البته گران‌ترین مکمل‌ها در جهان محسوب می شود. برخی از مکمل‌های بدنسازی در فرد ایجاد ریزش مو می‌کنند. این موضوع باعث شد که این سؤال پیش بیاید که آیا پروتئین وی باعث ریزش مو می شود یا خیر؟

در پاسخ باید اشاره‌کنیم مصرف به‌اندازه نیاز از پروتئین وی باعث ریزش مو در فرد نمی‌شود. اما در صورت استفاده با مکمل‌های دیگر و یا استفاده بیش‌ازحد از این مکمل احتمال ریزش مو را زیاد خواهد شد. حتما قبل از شروع مصرف مکمل‌ها در کنار هم از پزشک یا فرد آگاه بپرسید.

زیبایی و شادابی پوست صورت و بدن برای همه افراد از اهمیت بالایی برخوردار است. واضح است که یک پوست شاداب می‌تواند سنتان را کمتر و بلعکس یک پوست آسیب‌دیده می‌تواند سن تان را بیشتر نشان دهد. آلودگی‌های هوا، خستگی و بی‌خوابی، تغییرات هورمونی، آرایش زیاد و بسیاری از عوامل دیگر می‌توانند به پوست آسیب بزنند. بسیاری از مواقع شاهد ایجاد جوش‌ها روی پوست هستیم که بسیار ناخوشایند هستند. شما می‌توانید راه‌های مختلفی را برای مراقب از پوست خود امتحان کنید؛ مثل خرید اسکراب. اسکراب پوست و یا لایه‌برداری پوست یکی از روش‌های مؤثری است که می‌توانید برای جوان‌سازی پوستتان انجام دهید. این روش حتی در درمان جوش نیز در برخی از مواقع مؤثر است. ما در این مقاله سعی کرده‌ایم تا به معرفی بهترین اسکراب برای جوش بپردازیم.

اهمیت سلامت پوست

پوست بخشی از دستگاه پوششی بدن محسوب می‌شود و یک سد محافظتی بین محیط اطراف و اعضای درونی بدن است. سلول‌های مسطح مرده در سطح پوست یک پوشش محافظتی خشن تشکیل می‌دهند. این سلول‌ها دائما به‌موازات از دست رفتنشان، جایگزین خواهند شد. سلول‌های مرده پوستی که روی صورت ما جمع می‌شوند باعث می‌شوند پوست ما کدر و خشک به نظر برسد. همچنین می‌تواند منافذ پوست ما را مسدود کند که به‌نوبه خود باعث می‌شود روغن روی سطح پوست ما گیر بیفتد و باعث آکنه و جوش شود.

البته این موضوع چیز عجیبی نیست و باید بگوییم که تقریباهمه افراد در طول زندگی خود تجربه جوش صورت و بدن را داشته‌اند. اگر به درمان این جوش‌ها دقت نکنید، با به جا ماندن جای جوش مخصوصا روی صورت زیبایی فرد تحت تأثیر قرار می‌گیرد که در اعتمادبه‌نفس فرد نیز اثر منفی می‌گذارد. اما با لایه‌برداری و اسکراب پوست و از بین بردن لایه مرده و کدر سطح آن می‌توانید به پوست صورت و بدن خود برای نفس کشیدن و بازسازی کمک بزرگی کنید. ما اینجا هستیم تا شما را با بهترین اسکراب برای جوش آشنا کنیم و ببینیم چه روش‌هایی برای این کار وجود دارد.

انواع درمان جوش

برای شروع درمان جوش صورت و بدن اولین کار شناخت دلیل ایجاد آن‌ها است. جوش‌ها انواع مختلفی دارند که شامل جوش‌های سرسیاه، جوش‌های سرسفید، آکنه و جوش قرمز و چرکی هستند. گاهی وجود برخی از بیماری‌ها باعث ایجاد جوش‌ها می‌شود که با برطرف شدن آن، جوش‌ها نیز خودبه‌خود برطرف می‌شوند. درمان جوش‌ها کمی باهم متفاوت هستند اما به‌طورکلی در بحث درمان جوش‌ها می‌توان بهترین اسکراب برای جوش که در بخش بعدی به آن اشاره می‌شود و همچنین روش‌هایی که در ادامه می‌آید، را نام برد:

• شستن صورت با ژل‌ها و کرم‌های تمیزکننده
• داشتن یک رژیم غذایی متعادل بدون مواد سرخ‌کردنی و چرب زیاد
• استفاده از کرم ضد آفتاب
• استفاده از محصولات حاوی بنزوئیل پراکسید برای مقابله با باکتری
• استفاده از محصولات حاوی سالیسیک اسید برای از بین بردن سلول‌های مرده‌ی پوست و سایر ذرات باقی‌مانده
• آنتی‌بیوتیک‌ها مانند تتراسایکلین، داکسی‌سایکلین و آموکسی‌سیلین برای درمان کیست ها
• تزریق استروئید برای درمان کیست ها
• لایه‌برداری و اسکراب های شیمیایی

اسکراب چیست؟

اسکراب چیست؟ می‌دانید که پوست ما مدام در چرخه تجدید سلول‌ها وجود دارد، سلول‌های تازه و جدید ساخته می‌شوند و جایگزین سلول‌های قدیمی و مرده می‌شوند. در حقیقت سلول‌های مرده پوست می‌توانند منافذ پوستتان را ببندند. به عبارت ساده اسکراب پوست، یک محصول مراقبت از پوست محسوب می‌شود که وظیفه اصلی آن از بین بردن سلول‌های مرده پوست از طریق لایه‌برداری و همچنین پاک‌سازی پوست و افزایش گردش خون بدن است. درنتیجه بهترین اسکراب برای جوش نیز می‌تواند در داشتن پوستی سالم نیز کمک کنه که البته باید نکاتی که در بخش‌های بعدی بیان می‌شود را در این زمینه رعایت کنید.

در بعضی مواقع از اسکراب بدن به‌عنوان براق‌کننده بدن نیز یاد می‌شود. بهتر است بدانید که با افزایش سن، توانایی پوست شما در رهایی از آن سلول‌های مرده سطحی کندتر می‌شود. با لایه‌برداری، می‌توانید از لایه‌ای از سلول‌های مرده به همراه هرگونه کثیفی و آرایشی که هنوز هم برای آشکار کردن لایه جدید وجود دارد، خلاص شوید.

اسکراب ها در اشکال مختلفی در بازار موجود هستند. اسکراب را می‌توانید به‌صورت ژل یا کرم دانه‌دار و یا حتی جامد و سفت‌تر از داروخانه‌ها خریداری کنید. بعد از لایه‌برداری، هر مرطوب‌کننده، پاک‌کننده و محصولات مراقبت از پوست که استفاده می‌کنید قادر به نفوذ بهتری در پوست شما هستند.

تهیه بهترین اسکراب برای جوش در خانه

همیشه حتی در بهترین مراکز درمانی پوست و ماساژ استفاده از مواد طبیعی به‌عنوان بهترین اسکراب برای جوش محسوب می‌شوند. شادابی، جوان‌سازی، آب‌رسانی و افزایش عملکرد کرم‌های زیبایی از مزایای اسکراب هستند. در اولین قدم باید نوع پوست خود را شناسایی کنید تا اسکراب مخصوص پوست خود را استفاده کنید.

ما هم در ادامه چند نمونه از اسکراب‌هایی که می‌توان آن‌ها را در خانه تهیه کرد را معرفی خواهیم کرد:

اسکراب عسل و شکر

این اسکراب که اسکراب‌های معروف و بهترین اسکراب پوست شناخته می‌شود، به‌راحتی قابل تهیه بوده و شما با یک قاشق غذاخوری عسل، یک قاشق شکر قهوه‌ای و به همین میزان روغن‌زیتون می‌توانید آن را تهیه کنید. بعد از مخلوط کردن مواد یادشده آن را بر روی پوست خود گذاشته و بعد از 5 دقیقه با آب سرد پوست خود را بشویید.

اسکراب شکر و لیمو

به دلیل خواص خوبی که لیمو دارد، بهترین اسکراب برای جوش می‌تواند باشد، برای تهیه این اسکراب باید یک قاشق غذاخوری شکر قهوه‌ای یا سفید را به همراه 2 قطره آب و چند قطره آب‌لیمو باهم مخلوط کرده و بر روی پوست خود بگذارید. دقت کنید این اسکراب را به اطراف چشم خود نمالید. بعد از یک تا دو دقیقه هم می‌توانید پوست خود را با آب سر بشویید و بعد زا خشک‌کردن پیشنهاد می‌شود که از یک کرم مرطوب‌کننده نیز استفاده کنید.

بهترین اسکراب برای پوست چرب

یکی دیگر از اسکراب‌ها در فهرست بهترین اسکراب برای جوش، اسکراب ماست و عسل است. روش تهیه این اسکراب به این صورت است که باید ماست و عسل را باهم مخلوط کنید و بر روی صورت خود بمالید. بعد از 15 یا 20 دقیقه انگشتان خود را مرطوب کرده و به آرانی به حالت دایره‌وار ماساژ دهید. بعدازاین کار پوست خود را بشویید و خشک‌کنید.

نکات استفاده از اسکراب

اگر از اسکراب‌های آماده موجود در بازار استفاده می‌کنید، در استفاده از اسکراب برای جوش باید دقت کنید که برخی از اسکراب‎ها به دلیل داشتن مواد جامد می‌توانند سطح پوستتان را خشک‌تر و جوش را تشدید کنند. پس برای انتخاب بهترین اسکراب برای جوش حتما باید با مشاور درمانی پوست خود مشورت کنید و وضعیت پوست خود را شرح دهید.

اگر از جوش‌های سرسیاه رنج می‌برید و می‌خواهید از اسکراب استفاده کنید، بهتر است از اسکراب های حاوی اسید سالیسیلیک، مواد ضد باکتریال و میکروبید های قوی هستند، استفاده کنید. این نوع از اسکراب ها به‌عنوان مانعی عالی در برابر لک شدن و صدمات پوستی عمل می‌کنند. پوست‌هایی که با جوش همراه هستند هرگز نباید در استفاده از اسکراب های شیمایی زیاده‌روی کنند چراکه این نوع پوست‌ها به مواد شیمیایی حساسیت بیشتری دارند. به‌طورکلی در استفاده از اسکراب ها باید به نکات مهم زیر توجه کنید:

1. می‌توانید هفته‌ای یک و نهایتا 2 بار از اسکراب ها استفاده کنید.
2. بهتر است 10 دقیقه قبل از بیرون آمدن از حمام از اسکراب استفاده کنید.
3. اسکرابی را انتخاب کنید که مناسب پوستتان باشد تا باعث آسیب به آن نشود.
4. اسکراب اگر وارد چشم شود حتما به آن آسیب می‌زند. پس از زدن اسکراب دور چشم خودداری کنید.
5. اسکراب را به‌صورت دورانی و آرام روی پوستتان ماساژ دهید.
6. اسکراب را پس از 5 دقیقه از روی پوست با آب ولرم و صابون مخصوص بشویید.
7. برای استفاده اسکراب روی پوست از پد و کاردک استفاده نکنید.
8. پس از استفاده از اسکراب ها صورت را با کرم‌های مرطوب‌کننده و آب‌رسان ماساژ دهید.
9. برای خرید اسکراب حتما به‌جاهای معتبر مراجعه کرده و مارک‌های معتبر را بخرید.

سخن پایانی

پوست صورت و بدن در زیبایی فرد از اهمیت بسیار بالایی برخوردار است. به دلیل وجود آلودگی‌های مختلف پوست ما در معرض آسیب‌های متفاوت قرار دارد. جوش‌ها یکی از متداول‌ترین مشکلات پوستی هستند. در ابتدا با دانستن دلیل اصلی جوش، بهترین و مناسب‌ترین درمان را باید آغاز کنید. اسکراب ها اما روشی برای رهایی از شر سلول‌های مرده از لایه سطحی پوست هستند. قبل از انتخاب یک اسکراب باید نوع پوست خود را شناسایی کرده تا اسکراب مخصوص پوست خود را خریداری کنید.

اگر پوست شما همواره دارای انواع جوش باشد باید در استفاده از اسکراب ها احتیاط کنید. بهترین اسکراب برای جوش از نوع درمانی و ضد باکتریایی آن است. بهترین کار قبل از شروع استفاده از یک اسکراب مشاوره با یک متخصص پوست است.

انتخاب زمان مناسب برای شستن موها

برای کمک به درمان چربی مو بهتر است شب‌ها موهای خود را نشویید چون اگر جنس موهایتان چرب است تا فردا صبح دوباره چرب و کثیف به نظر خواهد رسید. اول صبح و بعد از تمرینات ورزشی زمان مناسبی برای شستشوی مو است. بعد از تمرین تعریق باعث آلودگی موها می‌شود و بهتر است به حمام بروید.

بیش از حد سشوار نکشید

استفاده از سشوار و اتوی مو باعث شیک و مرتب به نظر رسیدن موها می‌شود. اما این کار باعث می‌شود تا موها سریع‌تر چرب شوند. اگر از سشوار و اتوی مو کمتر استفاده کنید، از آسیب گرما به موها نیز می‌توانید جلوگیری کرده و از سلامت موهای خود محافظت به عمل آورید.

تمیز کردن شانه و برس

برس مو می‌تواند محل تجمع چربی‌ها، پوست مرده، آلودگی‌ها و محصولات مراقبت از مویی که استفاده می‌کنید، باشد. اگر برس تمیز نشود، دفعه بعد که آن را به موهای خود می‌زنید، همه آلودگی‌ها به موهای شما منتقل می‌شود. در این صورت دوباره موها چرب و کثیف به نظر خواهند رسید. برای درمان چربی مو به این نکته هم دقت کنید.

با موهای خود بازی نکنید

افرادی که مدام با موهای خود به اصطلاح ور می‌روند ممکن است احساس کنند که پس از دست زدن به آنها، موها چرب‌تر به نظر می‌رسند. علت آن است که در این حالت چربی و آلودگی‌ از دست‌ها به موها منتقل می‌شود. همچنین وقتی دست‌های خود را لابلای موهای خود می‌برید، به تحریک ترشح غدد چربی کمک می‌شود و در نتیجه چربی بیشتری تولید خواهد شد. برای درمان چربی مو نباید با موهای خود بازی کنید.

از سیلیکون در محصولات مو خودداری کنید

تصور می‌شود که سیلیکون موهای افراد را صاف و براق می‌کند. با این حال بین براق بودن و چرب بودن مو مرز باریکی وجود دارد. اگر سیلیکون در مو انباشته شود، موها چرب‌تر و سنگین‌تر به نظر خواهند رسید. سیلیکون همچنین می‌تواند مانع از نفوذ رطوبت به ساقه‌های مو شود. از این رو بهتر است افراد با موهای چرب از آن استفاده نکنند.

همچنین بهتر است اشخاصی که موی چرب دارند از استفاده از محصولات حالت دهنده مو بپرهیزند زیرا این محصولات باعث سنگین‌تر شدن موها شده و در این حالت موها چرب‌تر به نظر خواهد رسید.

راه‌های خانگی برای درمان چربی مو

روغن نارگیل بزنید

شاید برایتان عجیب باشد که برای درمان چربی مو از یک روغن استفاده شود. اما روغن نارگیل واقعا می‌تواند برای درمان چربی مو چاره‌ساز باشد. روغن نارگیل با برداشتن چربی از پوست سر عملکرد خود را انجام داده و همزمان کمک می‌کند تا به ساقه موها هم رطوبت‌سانی شود و خشک و بد حالت به نظر نرسند.

استفاده از روغن درخت چای

نتیجه یک مطالعه نشان داد که شامپویی که حاوی 5 درصد روغن درخت چای باشد، به درمان شوره سر کمک کرده، خارش پوست سر را کاهش می‌دهد و از چربی مو می‌کاهد. بنابراین با داشتن موهای چرب بهتر است شامپویی انتخاب کنید که حاوی روغن درخت چای باشد.

فندق جادوگر را امتحان کنید

برای درمان چربی مو فندق جادوگر می‌تواند بسیار مفید باشد. فندق جادوگر به بسته شدن منافذی که چربی تولید می‌کنند، کمک می‌کند، خارش و التهاب کف سر را تسکین می‌بخشد و در حفظ تعادل PH کف سر موثر است. برای افرادی که پوست سر حساس دارند هم فندق جادوگر بسیار می‌تواند مفید واقع شود.

توجه به رژیم غذایی

در رژیم غذایی خود غذاهای سالم و تازه انتخاب کنید و از مصرف غذاهای سرشار از قند و چربی‌های فرآوری شده بپرهیزید. موهای شما می‌تواند شاخصه‌ای از سلامت کلی بدن شما باشد. هرچه چربی‌های غیر مفید را کمتر استفاده کنید، احتمالا چربی کف سر شما هم کمتر خواهد شد.

درمان چربی پوست سر در طب سنتی

در طب سنتی اعتقاد بر این است که موی چرب ناشی از غلبه صفرا بر بدن است. جهت درمان چربی مو در طب سنتی راهکارهای زیر پیشنهاد می‌شود:

• مصرف روزانه یک لیوان سرکه انگبین
• هر دو روز یک‌بار و به مدت دو هفته با یک جوشانده گیاهی از ترکیب بذر گشنیز، بابونه خشک، گل ختمی و شاتره موهای خود را بشویید.
• پس از شامپو زدن، 2 قاشق غذاخوری سرکه سیب را با یک لیوان آب مخلوط کرده و با آن موهای خود را شسته و آبکشی نمایید.
• از خوردن فست‌ فودها بپرهیزید.
• حجامت نیز توصیه می‌شود.

کلام پایانی

برای درمان چربی مو از راهکارهای ارائه شده در این مقاله کمک بگیرید. اگر به واسطه آنها از چربی زیاد موهای خود خلاص نشدید، بهتر است به پزشک متخصص پوست و مو مراجعه کنید. پزشک احتمالا یک شامپو یا محلول خیلی قوی برای شما تجویز می‌کند که به تعادل چربی پوست سر کمک شود. فراموش نکنید که با داشتن موهای چرب حتما از شامپوی مخصوص موهای چرب استفاده نمایید.

همواره انسان‌ها، حیوانات و گیاهان در معرض هجوم آفت‌ها و انگل‌ها بوده‌اند. گاهی مقابله با این انگل‌ها و آفت‌ها بسیار سخت و پیچیده می‌شود. شاید با شنیدن نام انگل یا آفت اولین کلمه‌ای که به خاطرتان بیاید شپش باشد. باید بدانید که شپش‌ها انواع متفاوتی دارند. اما سؤالی که شاید ذهن بیشتر مردم را درگیر کرده باشد این است که آیا شپش‌های غلات یا برنج به انسان نیز سرایت می‌کنند؟  پاسخ بسیار ساده است. نه‌تنها شپش سر انسان با شپش برنج و غلات و شپش حیوانات متفاوت است بلکه حتی شپش سر و شپش بدن انسان‌ها نیز باهم فرق دارند. با این تفاسیر راه‌های انتقال و پیشگیری و درمانشان نیز با یکدیگر متفاوت‌اند.

فرق شپش سر با شپش برنج چیست؟

همان‌طور که پیش‌تر اشاره کردیم شپش‌ها انواع مختلف دارند که هرکدامشان میزبان خاصی را انتخاب می‌کنند. برای مثال شپش سر انسان هرگز علاقه‌ای به حیوانات یا غلات ندارد و بالعکس. یکی از معضلات بزرگ کشاورزان مقابله با آفت‌های گیاهان حتی پس از برداشت آن است. شپش برنج آفتی ست که به‌سرعت تکثیر می‌شود و می‌تواند حاصل زحمت سالانه یک کشاورز را نابود کند. البته شرایط نگهداری برنج و راه‌های پیشگیری بسیاری وجود دارد که در ادامه به توضیح فرق شپش سر با شپش برنج پرداخته‌ایم.

اما شپش سر انسان که بسیار با شپش برنج متفاوت است انگل خون‌خواری ست که روی سر انسان و لابه‌لای موهایش زندگی می‌کند و در طول زندگی خود از خون میزبان خود تغذیه می‌کند. این انگل بسیار سریع تولیدمثل کرده و به‌راحتی به شخص دیگر انتقال می‌یابد. مبارزه و نابودی کامل شپش سر کمی دشوارتر از شپش برنج به نظر می‌رسد.

گاهی با دیدن شپشک داخل ظرف برنج منزل نگران انتقال آن به سرتان یا گزش و انتقال عفونت حشره می‌شوید. باید بدانید که شپش سر و شپش برنج دو حشره کاملا متفاوت‌اند. در ادامه به‌طور جداگانه هر دو حشره را بررسی کرده‌ایم.

شپش سر چیست؟

شپش سر یک انگل خاص است که تنها روی سر انسان زندگی می‌کند. این حشرات بی‌بال قادر به پرواز نبوده و با داشتن پاهای کوتاه قادر به پریدن کارآمد هم نیستند. شپش‌های سر طول عمری 30 تا 50 روزه‌ دارند. طول یک شپش بالغ بین 1 تا 3 میلی‌متر است. شپش سر هر 4 تا 6 ساعت باید از خون تغذیه کند که این گزیدگی‌ها عمدتاً در کنار گوش یا پس گردن دیده می‌شود. اولین علامتی که یک زنگ خطر برای وجود شپش در سر محسوب می‌شود، خارش است. چرخه زندگی یک شپش سر مانند بسیاری از حشرات دیگر به سه مرحله تخم، لارو و حشره بالغ تقسیم می‌شود. شپش ماده در مدت 4 تا 9 روز بیش از صد تخم می‌گذارد که این تخم‌ها با ماده بسیار چسبناکی به ساقه مو می‌چسبند.

پیشگیری و مقابله با شپش سر

این انگل بیشتر در مدارس، مهدهای کودک، باشگاه‌ها و پادگان‌ها که تراکم افراد در آن بیشترند به‌راحتی می‌تواند با تماس افراد با یکدیگر از میزبانی به میزبان دیگر انتقال یابد. متأسفانه یکی از دلایل انتقال سریع شپش به دیگران پنهان کردن قضیه از بقیه است. زمانی که یک فرد با این مشکل درگیر می‌شود نه‌تنها باید دور از بقیه بماند بلکه وسایل شخصی فرد مانند بالشت، شانه سر، لباس‌ها و پتو باید به روش‌های مخصوص خود انگل زدایی شود، چون شپش به لباس و وسایل شخصی فرد می‌چسبد و به فرد دیگر انتقال می‌یابد.

شاید در مورد درمان‌های خانگی شپش سر بسیار شنیده باشید اما باید بدانید که درمان این انگل در منزل کار دشواری ست؛ چون باید از نابودی کامل آن مطمئن شوید. درمان این مشکل معمولاً با کمک محلول پرمترین ۱% ، پرمترین ۵% قابل انجام است. شامپو لیندان نیز یکی از روش‌های درمانی است که باید به مدت ۵ دقیقه روی سر باقی بماند و سپس شسته شود.

شپش برنج چیست؟

شپش برنج حشره بسیار ریزی ست که طول آن به 2 تا 3 میلی‌متر می‌رسد. رنگ این حشرات قهوه‌ای مایل به سیاه است. جالب است بدانید که یک شپش برنج بالغ قادر به پرواز می‌شود. متوسط طول عمر آن‌ها  4 تا 6 ماه است. چرخه زندگی این حشره نیز به  مرحله تخم، لارو، شفیره و حشره بالغ تقسیم می‌شود. حشره ماده بالغ و سالم، در روز ۴ تخم و در طول زندگی خود ۴۰۰-۳۰۰ تخم می‌گذارد. همین سرعت بالای تولیدمثل این حشره باعث می‌شود تا مدت کوتاهی پی از دیدن اولین شپش‌ها در برنج با حجم عظیمی از آن‌ها روبرو می‌شویم که دانه‌های برنج را از داخل می‌جوند و پوک می‌کنند. حشره ماده به‌وسیله سر خرطومی خود دانه‌ برنج را سوراخ کرده و تخم‌ها را در آنجا می‌گذارد.

زمانی که تخم باز شود لارو به مدت تقریباً 2 هفته در داخل دانه برنج باقی می‌ماند و برای رشد خود از مغز برنج تغذیه می‌کند. این حشره خطری برای انسان ندارد. یعنی نیش نمی‌زند و یا باعث عفونت و بیماری نمی‌شود؛ اما اگر تکثیر شود می‌تواند باقی غلات موجود در منزل را نیز نابود کند. این حشرات، به زمین‌های کشاورزی نیز حمله می‌کنند. آن‌ها می‌توانند محصولاتی مانند برنج، گندم و ذرت را نابود ‌کنند. اما همیشه راهکارهایی برای مقابله با آفت وجود دارد.

راه‌های پیشگیری و مقابله با شپش برنج

شاید برایتان جالب باشد که بدانید شپش برنج به بوی بعضی از گیاهان مانند برگ درخت گردو، فلفل خشک و سیر حساس بوده و از آن محیط فرار می‌کند. پس با قرار دادن یکی از آن‌ها در سطل برنجتان می‌توانید از شر این حشره موذی خلاص شوید. باید بدانید که بهترین شرایط برای رشد و تکثیر تخم آفت‌های برنج گرما و رطوبت است پس برای نگهداری برنج به مدت طولانی یک  جای خشک و خنک را انتخاب کنید. یک راه ساده دیگر این است که پارچه بزرگ و تمیزی را زیر نور آفتاب و در محلی دور از گردوخاک پهن کنید و برنج حشره زده را روی آن بریزید.

هوادهی و گرمای آفتاب می‌تواند حشره‌های برنج را فراری دهد. شاید بارها شاهد پاشیدن نمک لابه‌لای برنج بوده‌اید. پاشیدن نمک لابه‌لای برنج هرچند تأثیر زیادی در از بین بردن حشرات ندارد اما می‌تواند تا حدی باعث پیشگیری از تکثیر آن‌ها شود. امروزه قرص‌های مخصوصی برای نابودی شپش برنج در بازار موجودند که عموماً در عطاری‌ها دیده می‌شوند. قرص «فستوکسین» که ترکیب‌های فسفر دار دارد، بوی سیر می‌دهد. قرص فستوکسین از حالت جامد یک‌دفعه به حالت گاز درمی‌آید و با این حالت حشرات را نابود می‌کند.

فرق شپش سر با شپش برنج

در مورد فرق شپش سر با شپش برنج باید بگوییم، درست است که شپش سر و شپش برنج حشراتی با شباهت‌هایی اندک هستند اما همان‌طور که دانستید این دو نوع شپش تا حد زیادی  باهم متفاوت‌اند. هرکدام از آن‌ها میزبان‌ها و رژیم غذایی خاص خود را دارند که به‌جز آن قادر به زندگی نیستند. جالب است بدانید که یک شپش سر وقتی دور از سر انسان بماند بدون مکیدن خون انسان تنها یک تا دو روز قادر به زنده ماندن است. همچنین شپش برنج تنها با خوردن برنج و غلات زنده می‌ماند و البته تنها داخل برنج و غلات تخم‌گذاری می‌کند.

سخن پایانی

عصر جدید عصر دانستن و آگاهی‌هاست. با بالا بردن سطح آگاهی و دانش خود با هر مشکلی می‌توان با راه‌حل مناسب آن مقابله کرد. اکنون‌ که فرق شپش سر با شپش برنج را شناختید و با تفاوت‌های آن‌ها آشنا شدید بهتر می‌توانید با آن‌ها مقابله کنید. اگر متوجه شپش برنج نشوید یا راه‌حلی برای نابودی‌شان پیدا نکنید پس از مدت کوتاهی تنها با میزان زیادی پودر برنج روبرو خواهید شد که ضرر اقتصادی به همراه دارد. دانستیم که شپش برنج هیچ آسیبی به انسان نمی‌رساند و اکنون می‌توانید بدون نگرانی به جنگ آن بروید.

اما در موضوع شپش سر اهمیت فرهنگ‌سازی بسیار به چشم می‌آید. چراکه پنهان کردن این مسئله جز گسترش شیوع شپش چیز دیگری به دنبال ندارد. در امر درمان شپش سر گاهی استفاده از حشره‌کش‌ها در منزل دیده می‌شود که این کار خطرات جانی به دنبال دارد.

روغن زیتون همراه با کلی فایده

بیشتر ما یک بطری روغن زیتون داریم که در کمدهای ما قرار دارد، مناسب برای استفاده در سالاد یا سرخ کردن. این احتمال وجود دارد که بیشتر مردم تصور نکرده باشند که از آن به خاطر تقویت زیبایی خود استفاده کنند. اما مردم به دلیل فواید آن به عنوان مرطوب کننده صورت به طور فزاینده به دنبال روغن زیتون هستند.

در حقیقت، یک مطالعه نشان داده است که وقتی محققان روغن زیتون را روی پوست موش‌هایی که در معرض اشعه ماوراء بنفش قرار داشتند و می‌توانسته باعث سرطان شوند، اعمال می‌کنند، روغن زیتون در واقع برای مقابله با سلول‌های ایجاد کننده سرطان کار می‌کرد. میزان تومورها در موش‌هایی که روغن زیتون بر روی پوست آنها اعمال شده بود به طور قابل توجهی پایین‌تر بود.

فواید روغن زیتون برای صورت

علاوه بر کاربردهای فوق‌العاده‌ای که همه ما درباره روغن زیتون می‌دانیم، می‌خواهیم در این بخش با فواید روغن زیتون برای پوست بیشتر آشنا شویم.

جوان سازی پوست صورت

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان هایی که دارد به کاهش رادیکال‌های آزاد پوست کمک کرده و با رفع چین و چروک باعث جوان سازی پوست صورت می‌شود.

سرشار از ویتامین است

روغن زیتون برخی از مزایای گزارش شده برای پوست را نشان می‌دهد. طبق گزارش شورای بین‌المللی زیتون، روغن زیتون دارای ویتامین‌های زیادی از جمله A، D و K و همچنین ویتامین E است.

سیاهی دور چشم

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای مواد مغذی که دارد به آب رسانی پوست دور چشم کمک کرده و باعث درمان سیاهی دور چشم می‌شود؛ توصیه می‌شود که هر شب مقداری روغن زیتون را دور چشم بمالید و خوب ماساژ دهید.

این ماده دارای خاصیت آنتی اکسیدانی است

روغن زیتون همچنین یک آنتی‌اکسیدان است، بنابراین می‌تواند به جلوگیری از آسیب‌های ناشی از اشعه ماوراء بنفش ناشی از سرطان کمک کند. این ماده در مقایسه با سایر انواع چربی‌ها و روغن‌هایی که انسان به طور معمول می‌خورند، غلظت بسیار بالایی از ماده‌ای به نام اسکوآلن دارد. اسکوآلن (Squalene) همان چیزی است که روغن زیتون را به آنتی‌اکسیدان قوی تبدیل می‌کند.

این مرطوب کننده با باکتری ها می جنگد

اگر مستعد ابتلا به آکنه هستید، استفاده از صابون تهیه شده با روغن زیتون ممکن است کمک کند منبع معتبر با از بین بردن باکتری‌های ایجاد آکنه، آکنه شما را کاهش دهد. روغن زیتون همچنین به مرطوب کنندگی و آب‌رسانی پوست شما کمک شایانی می‌کند.

درمان آفتاب سوختگی

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای آنتی‌اکسیدان‌ها و ویتامین E که دارد می‌تواند به عنوان یک ضد آفتاب طبیعی عمل کند و برای پیشگیری و درمان آفتاب سوختگی مفید باشد.

روغن زیتون برای صورت فوایدی هم دارد؟

روغن زیتون ممکن است به عنوان بخشی از رژیم غذایی و همچنین به عنوان بخشی از روال مراقبت از پوست برای پوست مفید باشد.

مراقبت از پوست از طریق رژیم غذایی

نتایج تحقیقات نشان می‌دهند که خوردن روغن زیتون و سایر مواد غذایی با اسیدهای چرب امگا ۳ باعث کاهش التهاب (قرمزی و تورم) در بدن می‌شود. این ممکن است به جلوگیری یا بهبود آسیب‌های پوستی در اثر التهاب کمک کند. به عنوان مثال، آسیب آفتاب که در اثر التهاب در پوست ایجاد می‌شود و منجر به لکه‌های سنی، خطوط ریز، چین و چروک‌ها و قرمزی می‌شود.

آیا روغن زیتون برای صورت موجب روشن کنندگی هم می شود؟

روغن زیتون تنها اثرات ملایمی برای پوست دارد. این امر باعث کاهش ملانین یا افزایش لایه برداری سلول نمی‌شود. با این حال، ممکن است به جلوگیری از آسیب و رنگ‌دانه های خورشید کمک کند. همچنین ممکن است به کاهش قرمزی و چروک پوست هم کمک کند.

درمان جوش صورت و آکنه

از دیگر خواص روغن زیتون می‌توان به آنتی‌باکتریال و ضد پیری بودن آن اشاره کرد. این فواید روغن زیتون به دلیل ترکیب نادری به نام “هیدروکسی‌تریزسول” است. این ماده تأثیر بسیار خوبی در ازبین بردن باکتری‌های عامل بروز آکنه دارد. برای درمان آکنه صورت هفته‌ای یک بار قبل از خواب و بعد از تمیز کردن صورت، ۳ تا ۴ قطره روغن زیتون را روی پوست صورت خود ماساژ دهید.

اسکراب طبیعی لب

روغن زیتون به دلیل مقادیر بالای رطوبت که دارد به آب‌رسانی لب‌ها کمک کرده و باعث نرم‌تر و خوش رنگ‌تر شدن آن‌ها می‌شود.

محصولات پوستی

روغن زیتون در انواع محصولات مراقبت از پوست و آرایشی مورد استفاده قرار می‌گیرد. این ماده در کرم‌های پوستی، مرطوب کننده‌ها، آرایش پاک کن‌ها، پاک کننده‌های صورت، لوسیون‌های برنزه کننده، صابون‌های حمام، شامپوها و نرم کننده‌های مو یافت می‌شود.

چگونه می توانید از روغن زیتون روی صورت خود استفاده کنید؟

روغن زیتون اغلب به عنوان یک ماده در محصولات شستشوی صورت مورد استفاده قرار می‌گیرد. لوازم آرایشی وجود دارد که بر پایه روغن زیتون قرار دارند. همچنین در بعضی از صابون‌ها، مواد شستشوی بدن و لوسیون‌ها نیز قابل مشاهده است.

با استفاده از روغن زیتون به عنوان مرطوب کننده و بدون مواد افزودنی مستقیماً از آن بر روی پوست خود می‌توانید استفاده کنید و می‌توانید هر نوع روغن اضافی را با حوله یا پارچه از بین ببرید. استفاده از روغن زیتون به عنوان مرطوب کننده بعد از قرار گرفتن در معرض آفتاب یا آفتاب سوختگی بسیار مفید است.

درمان خشکی و ترک پا

بعد از این که پاهای خود را سنگ پا کشیدید، به آن‌ها روغن زیتون بزنید، خوب پاها را ماساژ دهید و سپس جوراب نخی بپوشید. این کار را قبل از خواب انجام دهید تا مجبور نباشید راه بروید و به روغن اجازه دهید که کاملا جذب پاها شود.

خطرات و هشدارها

در حالی که ممکن است روغن زیتون از بعضی جهات مفید باشد، مطالعات دیگر حاکی از آن است که اگر شما پوست حساس، به ویژه پوست روغنی یا پوستی درماتیت دارید، روغن زیتون ممکن است بهترین انتخاب نباشد. یکی از منابع معتبر مطالعه نشان می‌دهد که روغن زیتون در واقع شرایط پوستی خاصی را برای بزرگسالان بدتر کرده است و توصیه می‌کند والدین از استفاده از روغن زیتون بر روی نوزادان خودداری کنند. اگر پوست حساسی دارید، قبل از استفاده از آن در صورت خود آزمایش آلرژی انجام دهید.