از دیرباز تا کنون مدل و حالت ابروها بر اساس مد روز دستخوش تغییرات بسیاری بوده‌اند. ممکن است شما هم تجربه داشتن ابروهای نازک، پهن، پیوندی و … را داشته باشید و مطمعنا شاهد بوده‌اید که این موهای نازک و کوتاه نقش پررنگی در تغییر چهره شما داشته‌اند. لیفت و لیمنیت ابرو نیز جدیدترین روش حالت دادن به ابروهاست؛ در این روش تارهای ابرو تقویت، پر پشت، مشکی و ضخیم‌تر می‌شوند. معمولا این روش در آرایشگاه‌ها و توسط افرادی که دوره این کار را دیده‌اند انجام می‌شود اما به دلایل مختلف بسیاری افراد به دنبال انجام لیفت ابرو به روش خانگی هستند. فاطیما در این ویدیو تهیه ژل لیفت ابرو در خانه را به شما آموزش می‌دهد که نه تنها به بهترین شکل ممکن ابروهای شما را لیفت می‌کند بلکه باعث تقویت تارهای ابرو نیز می‌شود

مزایای استفاده از روش خانگی لیفت ابرو

1. 1. روش امن‌تری است: در صورتی که مواد لیفت ابرو اصلی نباشد یا آرایشگر شما مهارت و تسلط لازم کار با مواد لازم را نداشته باشد به راحتی می‌تواند خساراتی جبران ناپذیر به ابروها وارد نماید. سوختگی و ریزش ابرو از جمله این عوارض است.
   2. باعث ایجاد حساسیت نمی‌شود : گاهی نیز همه چیز کاملا صحیح و اصولی پیش رفته اما پوست شما به مواد به کار رفته حساسیت دارد و باعث ایجاد التهاب و در نهایت سلب آرامش شما خواهد شد. اما استفاده از مواد طبییعی خانگی به جای مواد شیمایی این احتمال را به حداقل می‌رساند.
   3. هزینه کمتر: به طور حتم استفاده از روش‌های خانگی نسبت به دیگر روش‌ها از نظر هزینه بسیار به صرفه‌تر هستند.
   4. اثرگذاری مشهود و مطلوب: هرچند ماندگاری لیفت ابرو با مواد شیمایی نسبت به روش خانگی بیشتر است اما نتیجه کار اختلاف بارزی ندارد. در تصویر زیر نیز می‌توانید اثرگذاری لیفت ابرو با مواد خانگی را مشاهده کنید:

با وجود اینکه ابروهای فاطیما در حالت طبیعی نیز افتاده نیست و کاملا مرتب است اما هم در ویدیو و هم در تصویر زیر می‌توانید تغییرات ایجاد شده را مشاهده کنید. اگر شما ابروی بی حالت و افتاده ای دارید این تغییرات بسیار بیشتر خواهد بود.

لیفت ابرو در خانه با مواد طبیعی و تقویت کننده به روش فاطیما

شاید شما ویدیو بلاگرها در خصوص آموزش لیفت ابرو با مواد خانگی را دیده باشید که اکثرا از صابون برای لیفت ابرو خود استفاده می‌کنند. اما فاطیما یک روش کاملا جدید و کاملا موثر به شما معرفی می‌کند که علاوه بر لیفت ابرو خاصیت تقویت‌کنندگی نیز دارد. برای ساخت مواد لیفت ابرو فقط به مقداری کتیرا نیاز دارید.

به اندازه یک بنده انگشت کتیرا را در مقداری آب مخلوط کنید تا یک ماده ژله‌ای مانند تهیه شود. سپس با استفاده از یک برس ریمل تمیز  بر روی تارهای ابرو خود به سمت بالا بکشید و بهترین حالت را به آنها بدهید. به همین راحتی تا چندین ساعت ابروهای کاملا لیفت شده داشته باشید. تغییر چهره فاطیما را در تصویر زیر کاملا مشهود است.

خواص کتیرا برای مو

۱- حالت دهنده ی قوی

۲- تقویت کننده ی مو

۳- ضد موخوره

۴- ضد ریزش مو

نکات و ترفندهای لیفت ابرو با ژل کتیرا

• می‎‌توانید از فرچه ریمل خشک‌شده یا برس مدادهای ابرو برای پخش مواد روی ابروی خود استفاده کنید.
• دقت کنید که مواد را فقط روی موهای ابرو استفاده کنید و مراقب باشید که به پوست‌تان مالیده نشود.
• حجم موادی که به ابروهای خود می‌زنید باید مناسب باشد. مواد کم نتیجه دلخواه را به همراه نخواهد داشت و مواد زیادی هم باعث ایجاد سفیدک می‌شود.
• موهای بلند ابرو به زیباتر شدن لیفت بسیار کمک می‌کند بنابراین توصیه می‌شود که ابروهای خود را قیچی نکنید.

به نظر می‌رسد سال‌ها است که کلاژن به یک بمب جوانسازی پوستی تبدیل شده است. بسیاری از مصرف کنندگان انواع محصولات این دسته، از جذب کلاژن از طریق پوست سوال پرسیده‌اند. در این مطلب ابتدا به تعریف و چگونگی عملکرد این ماده جادویی می‌پردازیم و سپس به سوال مورد نظر پاسخ خواهیم داد.

پروتئین کلاژن
کلاژن فراوان‌ترین پروتئینی است که در بدن یافت می‌شود. این ماده به عنوان یک مولفه اصلی ساختار پوست، رباط و ماهیچه دارای انواع مختلفی است. نوع یک، دو و سه کلاژن در بدن انسان شایع‌تر است. با بالاتر رفتن سن، مقدار کمتری از این ماده جادویی در بدن تولید می‌شود و به دنبال آن پیری پوست رخ می‌دهد. عواملی مثل سیگار کشیدن و در معرض آفتاب بودن بیش از اندازه نیز ممکن است تولید کلاژن را مشکل‌ساز کند.

نوع یک کلاژن از الیاف بسته بندی مورد نیاز استخوان‌ها، رباط‌ها، بافت و پوست ساخته شده است. نوع دو در غضروف الاستیک یافت شده و نوع سه در اندام‌ها، شریان‌ها و ساختار عضلات نقش دارد.
تحقیقات درباره تاثیر کلاژن حاکی از چیست ؟
در وهله اول بیشتر تحقیقاتی که درباره این پروتئین انجام شده‌ مربوط به سلامت مفاصل و جذب کلاژن از طریق پوست بوده است. البته لازم به ذکر است مطالعاتی با هدف‌های بزرگتر نیز مربوط به این ماده صورت گرفته است.

آزمایش تاثیر کلاژن
یک کار آزمایی بالینی به صورت تصادفی، یک آزمایش را روی 120 فرد انجام داد. در این آزمایش به یک گروه یک محصول حاوی کلاژن و به گروه دیگر یک محصول دارونما دادند. افراد موظف بودند تا به مدت 90 روز به صورت روزانه از محصولات استفاده کنند. در انتها گروهی که محصول کلاژن‌ساز استفاده کرده بودند در مقایسه با گروه دارونما از ارتجاع پوست بیشتری برخوردار بودند. همچنین شرکت کنندگان از بهبود تحرک مفصل و کاهش درد مفاصل خبر دادند.

کلاژن

آیا واقعا کلاژن از طریق پوست جذب می شود ؟
پزشکان همچنان درباره کلاژن ایده‌های متفاوتی دارند که این تفاوت نظر به نحوه جذب این ماده برمی‌گردد. برخی از پزشکان می‌گویند مولکول‌های کلاژن بزرگ‌اند اما پپتاید‌های آن به اندازه‌ای کوچک هستند که بتوانند از بافت عبور کنند و راحت‌تر جذب شوند. اما تئوری دیگری که وجود دارد این است که زمانی که بدن زنجیره کوتاه پپتیدی را تشخیص می‌دهد، آن را به عنوان آسیب کلاژن در نظر می‌گیرد. اما هیچ گروهی به طور مستقیم جذب نشدن کلاژن را تایید نکرده‌اند.

بیشتر بدانید: معرفی بهترین قرص کلاژن
آیا کرم جوانسازی سبب استحکام پوست می شود ؟
با توجه به تحقیقات، دانستیم که جذب کلاژن برای پوست دارای شرایطی است و به طور قطع نمی‌توان به این مورد پاسخ داد. اما با توجه به محصولات متنوع پوستی در این زمینه، چنانچه کرم‌های جوانسازی دارای ترکیبات درستی باشند می‌توانند به مرور پوست را سفت کنند. اگر کرمی که تهیه می‌کنید دارای ترکیبات deanol باشد، به این معنا است که تولید کلاژن را سریع‌تر کرده و سبب جوان شدن می‌شود.

آیا کرم ‌های ضد چروک واقعا تاثیرگذار هستند ؟
اگر قصد انتخاب کرم های ضد چروک را دارید باید بدانید که برای تاثیرگذاری، کرم نیاز به اسید hyaluronic دارد. این اسید یک ماده مرطوب کننده قوی است که در بدن تولید شده و می‌توان از آن جهت تزریق فیلرها استفاده نمود. Hyaluronic Acid می‌‌تواند به خوبی چروک‌های پوست را محو کند. در نتیجه جهت انتخاب کرم ضد چروک موثر باید به ترکیبات آن نگاه کنید و به دنبال محصولی بروید که دارای ترکیبات denoal، shea butter، retinol و ویتامین باشد. این ترکیبات را می‌توان به عنوان معجزه‌آساترین ترکیبات جوانسازی نام برد.

 

کلاژن

آیا کرم جوانسازی پوست برای گردن موثر است ؟
بنا به ترکیباتی به خصوص، جذب کلاژن از طریق پوست امکان پذیر است. خیلی خوب است که از کرم‌های جوانسازی پوست روی گردن نیز استفاده نمایید. زیرا با افزایش سن پوست این قسمت استحکام خود را از دست داده و شل می‌شود. بسیاری از افراد جهت حل این مشکل از جراحی‌های زیبایی استفاده می‌کنند. اما با یک کرم مرطوب کننده و جوانساز پوست با ترکیبات مناسب، دیگر نیازی به عمل زیبایی نیست.

 

عوامل کمک کننده جهت تاثیرگذاری بیشتر کرم کلاژن ساز
برای جذب کلاژن بهتر است برخی از موارد را در نظر بگیرید تا تاثیر بهتر و بیشتری را شاهد باشید.

محافظت از پوست در برابر نور خورشید
بررسی‌ها ثابت کرده که اشعه UV عامل 80 درصد چین و چروک‌هایی هستند که ایجاد می‌شوند. در حقیقت تابش مستقیم اشعه فرابنش خورشید سبب تولید آنزیمی در پوست شده که بافت کلاژن را تخریب می‌کند.

ممانعت از سیگار کشیدن
نیکوتین موجود در سیگار رگ‌های خونی را منقبض کرده و این مسئله برای پوست نیز مشکل‌ساز است. ترکیبات شیمیایی در سیگار روند طبیعی بازسازی پوست را مختل می‌سازد.

نوشیدن مایعات فراوان
از جمله عوامل مهم در جوان ماندن، مصرف مایعات فراوان به ویژه آب است. هرگز نوشیدنی‌های دیگر را جایگزین آب نکنید.

دوری از مصرف شکر
مصرف مواد غذایی سرشار از قند به مرور سبب التهاب و آسیب به کلاژن پوست شده و حتی با مصرف محصولات کلاژن‌ ساز، جذب کلاژن از طریق پوست را غیر ممکن می‌سازد.

تغذیه مناسب و سالم
یکی از روش‌های کلاژن سازی طبیعی استفاده از مواد غذایی مناسب است. موادی مغذیی که شامل ویتامین C و E باشند می‌توانند به تحریک فاز تولید کلاژن کمک کنند.

ورزش منظم روزانه
جهت حفظ جوانی و طراوت پوست لازم است ورزش را در برنامه روزانه خود قرار دهید. ورزش اکسیژن رسانی به قلب و سایر اندام‌ها را افزایش داده و سموم ناشی از آلودگی هوا را از بین می‌برد.

دوری از استرس
کورتیزول یکی از هورمون‌هایی است که سبب پیری زودرس می‎شود. یکی از عوامل موثردر افزایش ترشح آن، استرس است. استرس علاوه بر به خظر انداختن سلامت پوست سبب بیماری‌های مختلف در بدن می‌شود.

خواب کافی
خواب کافی در شبانه روز سبب بازسازی سلولی و آزاد شدن هورمون رشد که به عنوان هورمون حیات بخش و جوانی شناخته شده است، می‎شود.

سخن پایانی
این را به یاد داشته باشید، رعایت نکات غذایی و روزمره مناسب می‌تواند از پیری و افتادگی پوست جلوگیری کند. اما برای ایجاد پوستی شاداب می‌توانید از محصولات کلاژن ساز استفاده نمایید. جهت جذب کلاژن از طریق پوست به ترکیبات محصولی که انتخاب می‌کنید دقت نمایید تا به نوعی باشد که بافت‌های پوست قادر به جذب آن باشند.

 

 

شاید تاکنون بارها و بارها شنیده باشید که در فصول سرد سال نیز باید از کرم ضد آفتاب استفاده نمایید. اما آیا علت آن را می‌دانید؟ امیدواریم با خواندن این مقاله به این باور نزدیک‌تر شوید که استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان به اندازه تابستان اهمیت دارد. 

چرا در زمستان ضد آفتاب بزنیم ؟

با تمام شدن فصل تابستان کم کم لباس‌های تابستانی را کنار گذاشته و به سراغ پالتو و چکمه می‌روید. اما آیا باید کرم ضد آفتاب خود را هم تا سال بعد کنار بگذارید؟ خیر؛ شما همچنان به کرم ضد آفتاب نیاز دارید تا سلامت پوستتان به خوبی حفظ شود. درجه دما و آفتابی یا ابری بودن آن نباید عاملی برای کنار گذاشتن ضد آفتاب باشد.

 

شدت بیشتر اشعه ماورای بنفش خورشید در زمستان

برخلاف تصور عموم آفتاب زمستان بیش از آفتاب تابستان پوست را می‌سوزاند. برف و یخ بیش از 90 درصد از اشعه UV را منعکس می‌کنند. اشعه‌های مضر خورشید نه تنها عاملی برای سرطان پوست هستند بلکه عامل 90 درصد از چین و چروک‌های پوستی نیز محسوب می‌شوند. اجازه ندهید ابرهای آسمان در فصل زمستان شما را فریب دهند و مانع استفاده شما از ضد آفتاب شوند.

آسیب پوستی به هنگام ورزش های زمستانی

اسکی، هاکی روی یخ و اسنوبرد از جمله ورزش‌هایی هستند که در فصول سرد سال رونق می‌یابند. زمین پوشیده از برف همچون آینه عمل کرده و میزان بازتاب اشعه‌های مضر خورشید را نسبت به یک زمین معمولی به میزان قابل توجهی افزایش می‌دهد. هرچه از سطح زمین بالاتر می‌روید، میزان آسیب توسط خورشید افزایش می‌یابد؛ به طوریکه با هر 1000 پا ( حدود 300 متر) بالاتر از سطح دریا صدمه‌ای که اشعه ماورای بنفش می‌زند 4 الی 5 درصد بیشتر می‌شود. استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان به هنگام انجام ورزش‌های زمستانی کاملا ضروری است و باید حتما صورت، گردن، گوش و دست‌های خود را با استفاده از ضد آفتاب بپوشانید و عینک آفتابی را نیز فراموش نکنید چراکه اشعه مضر خورشید تنها به پوست آسیب نمی‌زند بلکه سلامتی چشم‌ها را نیز به خطر می‌اندازد.

 

نازک شدن لایه اوزون در زمستان

لایه اوزون در واقع محافظ زمین است و با جذب پرتوهای زیان‌‎بار خورشید از کره زمین محافظت به عمل می‌آورد. لایه اوزون در زمستان به نازک‌ترین حد خود می‌رسد. در فصول سرد، باد نیز عاملی برای ایجاد سوختگی روی پوست است. وزش بادهای شدید، پوست را خشک کرده و این امکان را فراهم می‌آورد تا خورشید آسیب بیشتری به پوست وارد نماید. به خصوص بین ساعت‌های 10 صبح تا 4 بعدازظهر سعی کنید حتما از کرم ضد آفتاب استفاده کرده، دست‌های خود را با دستکش بپوشانید و عینک آفتابی نیز بزنید.

زمین در نزدیک ترین فاصله با خورشید

یک دلیل دیگر برای استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان این است که حدود 2 هفته پس از شروع زمستان، زمین در نزدیک‌ترین فاصله خود با خورشید قرار می‌گیرد. البته این اتفاق برای کشورهایی می‌افتد که در نیمکره شمالی زمین قرار دارند و ایران نیز از آن دسته است. پوشاندن پوست با کرم ضد آفتاب موجب می‌شود تا نگرانی از بابت آسیب‌های پوستی و سلامتی پوست و زیبایی آن نداشته باشید.

عبور اشعه فرابنفش از شیشه پنجره

شاید شما اهل انجام هیچ یک از ورزش‌های زمستانی نباشید و یا حتی بعضی از روزهای زمستان اصلا قصد خروج از منزل را نیز نداشته باشید. برخی از اشعه‌های فرابنفش خورشید می‌توانند به راحتی از شیشه پنجره عبور کنند بنابراین چنانچه می‌خواهید مدت زمانی را پشت پنجره نشسته و مثلا از تماشای برف لذت ببرید، باز هم استفاده از کرم ضد آفتاب را فراموش نکنید تا از برخورد اشعه‌های مضر در امان بمانید.

ضد آفتاب چگونه موجب محافظت از پوست می شود ؟

پس از بررسی ضرورت استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان شاید اکنون این سوال در ذهن شما به وجود بیاید که ترکیبات موجود در کرم‌های ضد آفتاب چگونه مانع از وارد شدن آسیب به پوست شما می‌شود؟ اکسید روی و اکسید تیتانیوم از جمله ترکیبات موثر موجود در کرم‌های ضد آفتاب هستند که ضمن منعکس نمودن نور آفتاب، در سفید و یکدست نگه داشتن پوست نیز نقش دارند.

نور خورشید با نفوذ به پوست سبب بروز لک‌های تیره می‌شود اما به کمک این ترکیبات می‌توان از این مسئله جلوگیری کرد. مولکول‌های آلی موجود در کرم‌های ضد آفتاب اشعه ماورای بنفش خورشید را جذب و آن را به صورت گرما آزاد می‌کنند. یک کرم ضد آفتاب ایده‌آل ترکیباتی دارد که علاوه بر محافظت از پوست در برابر اشعه ماورای بنفش A (UVA) اشعه ماورای بنفش B (UVB) را نیز منعکس کند. با دانستن نحوه صحیح استفاده از ضد آفتاب ها می‌توانید تاثیر آنها را روی پوست خود افزایش دهید.

 

در زمستان ضد آفتاب با SPF چند بخریم ؟

همان‌طور که شرح داده شد استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان تابستان و دیگر فصول سال باید صورت گیرد و فرقی نمی‌کند که هوا ابری یا آفتابی باشد. SPF به فاکتور حفاظتی در برابر نور آفتاب گفته می‌شود. مقدار SPF هر چقدر هم که باشد، نمی‌تواند به طور 100 درصد از پوست در برابر خورشید محافظت کند. کرم ضد آفتابی که SPF آن معادل 30 است، می‌تواند 97% از اشعه UVB را مسدود کند. به گفته متخصصان پوست مرغوب‌ترین نوع ضد آفتاب دارای SPF بین 30 تا 50 است. توصیه می‌شود که در تابستان از SPF 50 و در زمستان از SPF 30 استفاده شود.

نکات پایانی

استفاده از کرم ضد آفتاب در زمستان هنوز به طور کامل در کشور ما جا نیفتاده است. اکثر مردم فکر می‌کنند که فقط در فصول گرم است که باید به فکر تهیه ضد آفتاب باشند، در حالیکه پزشکان متخصص پوست این باور را به طور کامل و بدون تردید رد می‌کنند. در این مقاله سعی بر آن بود که دلیل مصرف ضد آفتاب در فصول سرد به طور کامل برای شما شرح داده شود تا بیش از همیشه حواس خود را معطوف زدن ضد آفتاب در زمستان نمایید و سلامت پوست خود و زیبایی آن را تضمین کنید

ضد آفتاب از جمله محصولات مراقبتی پوست است که همه افراد ملزم به استفاده از آن هستند. اما شما در مورد ضد آفتاب چقدر اطلاعات دارید؟ پوست خود را چقدر می‌شناسید؟ آیا می‌توانید ضد آفتابی که مناسب پوست شما باشد را به درستی انتخاب کنید؟ روی بسیاری از محصولات ضد آفتاب کلمه Oil Free را می‌بینید که به معنای فاقد چربی است. چه افرادی باید از ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنند؟ عجله نکنید؛ پاسخ پرسش خود را در این مقاله پیدا خواهید کرد و همچنین با چند نمونه از بهترین ضد آفتاب‌های فاقد چربی نیز آشنا خواهید شد.

ضد آفتاب فاقد چربی چیست ؟

از زمانی که اولین ضد آفتاب‌ها روانه بازار شدند و استفاده از این محصول در میان مردم رواج یافت، همواره افرادی وجود داشتند که از چرب شدن صورت خود پس از زدن ضد آفتاب گله‌مند بودند. این مشکل به خصوص در میان آقایان بیش از خانم‌ها وجود داشت و آقایان ترجیح می‌دادند حتی اصلا از کرم ضد آفتاب استفاده نکنند تا اینکه بخواهند پوست چرب خود را تحمل کنند. به همین دلیل بود که پس از پژوهش‌های بسیار ضد آفتاب‌های جدید روانه بازار شدند که Oil Free بودند و در آنها از چربی استفاده نشده بود.

ضدآفتاب فاقد چربی مناسب چه افرادی است ؟

یکی از فاکتورهای مهم برای حفظ سلامت پوست، چربی است. یکی از علل بروز چین و چروک از دوران میانسالی این است که با افزایش سن کم کم ضخامت چربی زیر پوست کاهش می‌یابد. هنگامی که در معرض نور خورشید قرار می‌گیریم، پوست مقداری از آب و چربی خود را از دست می‌دهد پس کاملا روشن است که چرا در ضد آفتاب‌ها از چربی استفاده می‌کنند. چربی موجود در کرم‌های ضد آفتاب، برای افرادی که پوست خشک دارند، بسیار مفید است اما در اشخاصی که پوست چرب دارند، سبب تشدید بروز جوش و آکنه می‌شود. بنابراین بهتر است پوست‌های چرب از ضد آفتاب‌ فاقد چربی و غیر کومدون زا استفاده کنند.

این امر به این معنا نیست ضد آفتاب‌های فاقد چربی فقط مخصوص افرادی است که پوست چرب دارند؛ مثلا اگر پوست شما معمولی نیز هست و دوست ندارید پوستتان چرب به نظر برسد نیز می‌توانید از ضد آفتاب فاقد چربی استفاده کنید. اما اگر پوست خشک دارید، بهتر است ضد آفتابی را برای خود تهیه نمایید که حاوی چربی باشد. به طور کل، علاوه بر قیمت ضد آفتاب، توجه به نوع و ترکیبات آن می‌تواند برای انتخاب مورد مناسب کمک کننده باشد.

مزایای استفاده از کرم ضد آفتاب فاقد چربی

به ویژه اگر پوست مستعد آکنه دارید، ضد آفتاب خود را از میان ضد آفتاب‌های فاقد چربی موجود در بازار انتخاب نمایید. از جمله مزایای استفاده از این نوع ضد آفتاب‌ها می‌توان به موارد زیر اشاره کرد:

• حفظ تعادل چربی پوست
• جلوگیری از افزایش چربی روی پوست بدون ایجاد خشکی
• جذب سریع
• حفظ رطوبت پوست بدون ایجاد گرفتگی در منافذ پوست

 

 

موی سر یکی از عناصر زیبایی چهره است که می‌تواند در داشتن اعتماد به نفس نیز کمک زیادی به افراد کند. به همین دلیل توجه به این نعمت و نیز نگهداری درست از آن در طول زندگی و بالا رفتن سن اهمیت بسیار زیادی دارد. ریزش مو یکی از مشکلاتی است که در دوره‌های مختلف زندگی به سراغ افراد می‌آید. به خصوص که زندگی در عصر جدید با استرس و مشغله‌های بیشتری همراه بوده و این معضل را در جامعه به شکل چشمگیری افزایش داده است. راه‌های زیادی برای جلوگیری از ریزش موی سر وجود دارد. اما مشکل آنجا پیچیده‌تر می‌شود که کار به جلوگیری از ریزش موی چرب می‌رسد.

موی چرب یا بهتر است بگوییم پوست سر چرب یکی از شایع‌ترین دلایل ریزش مو در جوامع امروزی است که بر اثر اختلالات هورمونی و آلودگی‌های محیطی به وجود می‌آید. از این رو بسیاری از افرادی که با این مشکل روبرو هستند، به دنبال راهی برای جلوگیری از ریزش موی چرب خود هستند. با توجه به اهمیت این موضوع و نیز همه گیر شدن آن در جامعه ما نیز قصد داریم در ادامه این مقاله 

به دلایل چرب شدن مو و پوست سر و نیز معرفی راه‌های جلوگیری از ریزش موی چرب بپردازیم.

موی چرب به چه مویی گفته می شود؟

در ابتدا برای پیدا کردن دلایل و راه‌های جلوگیری از ریزش موی چرب باید بدانید که در واقع منظور از موی چرب، پوست سر چرب است. بسیاری از ما بدون توجه به پوست سر خود، تنها به ساقه‌های مو توجه می‌کنیم و سعی داریم با مواد شیمیایی مختلف از جمله نرم کننده و سرم های مو مشکلات موی سر را برطرف کنیم. اما بهتر است بدانید که پوست سر شما در درجه اول برای سلامت مو اهمیت دارد. زیرا نوع پوست سر شما مشخص می‌کند که فولیکول‌های مو و غدد چربی اطراف آن چقدر فعال هستند. پس از تشخیص میزان فعالیت این دو عامل می‌توان راهی درست برای جلوگیری از ریزش موی چرب پیدا کرد.

همه ما زیر پوست سر خود تعدادی غده چربی در اطراف فولیکول‌های مو داریم که مو را تا حدودی نرم می‌کند و راه فولیکول را برای خروج مو از زیر پوست سر به خارج باز می‌کند. فعالیت طبیعی غدد چربی برای پوست و موی سر بسیار مفید است. اما در برخی شرایط خاص، مانند شرایط بد روحی، استرس و یا وراثت، مشکلات هورمونی به وجود آمده در بدن باعث فعالیت بیش از حد این غدد شده و چربی (sebum) بیش از حد ترشح می‌شود. تا جایی که با دست زدن به پوست سر خود می‌توانید چربی و خارش را بر روی آن حس کنید. این موضوع می‌تواند به ناگاه ریزش موهای سر را چند برابر کرده و فرم سابق موهای سر را به هم بریزد. در این مرحله شما باید به فکر راهی برای جلوگیری از ریزش موهای چرب باشید.

 

دلایل به وجود آمدن موی چرب چیست؟

همانطور که در بخش قبل اشاره شد، دلیل اصلی چرب شدن موی سر در واقع چرب شدن پوست سر است. جایی که غدد و فولیکول‌های مو محصولات خود را بر روی آن ترشح می‌کنند و میزان ضخامت و نرمی مو را تعیین می‌کنند. اما چه عواملی در چرب شدن پوست سر نقش اساسی دارند؟ در ادامه معرفی “راه‌های جلوگیری از ریزش موی چرب” برخی از این عوامل را معرفی می‌کنیم.

شوره چرب و ریزش مو

درماتیت سبورئیک نوعی عارضه یا بیماری است که در آن پوست شما تحریک و متهلب می‌شود. این تحریک و التهاب در نواحی که غدد چربی زیادی دارند، مانند پوست سر، شدیدتر بوده و باعث پوسته پوسته شدن و صورتی شدن پوست سر می‌شود. در واقع دلیل اصلی به وجود آمدن شوره سر (dandruff) غیر طبیعی نیز وجود همین عارضه است. راه‌های جلوگیری از ریزش موهای چرب می‌تواند در از بین بردن شوره چرب سر نیز مؤثر باشد.

این عارضه ممکن است بر اثر پاسخ به یک آلرژی و یا پاسخ دستگاه ایمنی به وجود آید که خیلی جدی نیست و معمولاً با درمان خانگی نیز برطرف می‌شود. اما بهتر است تاثیرات آن بر روی پوست سر را جدی بگیرید. زیرا فعالیت بیش از حد و ناگهانی غدد چربی راه فولیکول‌های موی سر را سد کرده و ریزش را افزایش می‌دهد.

مشکلات پوستی

حساسیت‌های پوستی مانند اگزما و یا بیماری‌های پوستی مانند پسوریازیس نیز بر روی فعالیت غدد چربی تأثیر گذاشته و آن‌ها را متهلب می‌کند. اگزما معضل شایع‌تری است که افراد زیادی را با خود درگیر کرده است. اگر شما هم یکی از این افراد هستید، بهتر است علاوه بر پوست دست و پا، به پوست سر خود نیز اهمیت دهید و با مشورت پزشک به دنبال راه‌های جلوگیری از ریزش موی چرب خود باشید.

جوش های پیشانی

جوش روی پیشانی اغلب خود نشان دهنده فعالیت غیر عادی غدد چربی زیر پوست است. اما در برخی موارد این جوش‌ها دلایل ژنتیکی و یا فیزیکی دیگری دارند که بر روی غدد چربی ناحیه پوست سر نیز تأثیر می‌گذارد. به خصوص در دوران بلوغ که تعداد این جوش‌ها بیشتر و فعالیت غدد چربی شدیدتر می‌شود، پیدا کردن راهی برای جلوگیری از ریزش موهای چرب بسیار ضروری است.

ژنتیک

گاهی اوقات تنها ژنتیک و وراثت است که تعیین می‌کند غدد چربی شما چه میزان چربی تولید کنند و همین موضوع نیز باعث می‌شود شما از همان ابتدای تولد پوست سر چرب داشته باشید. در چنین مواردی می‌توانید با مراجعه به پزشک متخصص راه‌های درمان خاص برای کنترل چربی پوست سر و جلوگیری از ریزش موی چرب را دریافت کنید.

 

راه های جلوگیری از ریزش موی چرب چیست؟

حال که به طور کامل با عارضه ” موی چرب” آشنا شدید، بهتر است به سراغ معرفی راه‌هایی ساده برای برطرف کردن آن برویم. روش‌هایی که در ادامه معرفی می‌کنیم تنها درمان‌های خانگی است، که در وبسایت healthline و بر اساس مطالعات و تحقیقات انجام شده بر روی این عارضه انجام شده، پیشنهاد شده است. لازم به ذکر است که این راه‌ها تنها برای جلوگیری از ریزش موی چرب در مراحل ابتدایی قابل انجام است و جایگزینی برای مراجعه به پزشک متخصص نیست.

 

روغن ماهی

بسیاری از ما قرص و یا شربت روغن ماهی را به عنوان مکمل‌های غذایی مفید برای سیستم ایمنی و قلب مصرف می‌کنیم. جالب است بدانید این روغن جادویی برای کنترل شوره چرب روی موها و افزایش ناگهانی چربی پوست سر بسیار موثر است. اگر به دنبال راهی ایمن و مفید برای جلوگیری از ریزش موی چرب خود هستید، مصرف قرص روغن ماهی و یا پخش کردن آن روی پوست سر بهترین راه است.

آلوئه ورا

گیاه آلوئه ورا خواص بیشماری برای ریشه و ساقه مو دارد. این بار این گیاه پر خاصیت نقش از بین برنده التهاب پوست سر و از بین بردن شوره سر را دارد که می‌تواند در جلوگیری از ریزش موی چرب تأثیر شگفت انگیزی داشته باشد. تماس مستقیم مایع آلوئه ورا با پوست سر دو یا سه بار در هفته نتیجه بسیار خوبی برای پوست سر چرب در پی خواهد داشت.

روغن درخت چای

چرب شدن پوست سر و التهاب آن در بسیاری موارد به دلیل حضور و تجمع باکتری‌ها و قارچ‌های موجود در محیط به وجود آید. روغن درخت چای ضدعفونی بسیار خوبی است که می‌تواند میزان حضور باکتری‌ها و قارچ‌ها بر روی پوست سر را کنترل کند. برای استفاده از این روغن بهتر است ابتدا آن را با یک روغن دیگر مانند روغن نارگیل یا زیتون رقیق کنید و سپس دو یا سه قطره از آن را بر روی نقاط ملتهب و آسیب دیده پوست سر خود قرار دهید.

سرکه سیب

برخی از مطالعات نشان داده است که سرکه سیب برای از بین بردن التهاب پوست و کاهش تعادل pH موهای سر مؤثر است. هر دو این عوامل می‌تواند میزان چربی تولید شده روی سر را کنترل کند و راه خوبی برای جلوگیری از ریزش موهای چرب باشد. برای استفاده از این روش پس از شستن موها تنها چند قطره از سرکه سیب را با آب رقیق کرده و روی پوست سر خود قرار دهید. پس از 5 دقیقه آن را بشویید.

لازم به ذکر است که سرکه سیب به افرادی که دچار اگزما هستند اصلا توصیه نمی‌شود. زیرا ماهیت اسیدی این ماده التهاب را بر روی پوست‌های حساس شدیدتر می‌کند.