دیسک کمر ارثی است؟
دیسک کمر ارثی است؟
دیسک کمر ارثی است ؟ با توجه به اینکه این بیماری در سطح جامعه شیوع بالایی داره، شاید این سوال خیلی از ماها باشه، ضمن اینکه سرنخ بسیاری از بیماری های بشر ریشه در ژنتیک و خصایص ارثی داره! بنابراین این احتمال تعجب آور نیست و در ادامه این نوشتار از داروخانه مثبت سبز خواهیم فهمید که دیسک کمر ارثی است یا خیر؟
آمارهای مرتبط…
جالبه بدونید بیش از یک سوم خانم های میان سال حداقل یک دیسک دژنراتیو (کمردرد) داشته و 65 الی 80 درصد افراد به دلیل ارث و ژنتیک دچار این عارضه می شوند.
شناسایی درد دیسک کمر:
ابتدا لازم به ذکر است که هر دردی را نمی توان به درد دیسک کمر نسبت داد، توجه داشته باشید افرادی که مبتلا به دیسک کمر هستند زمانیکه می ایستند و یا راه می روند درد را احساس می کنند و با استراحت کردن دردشان کاهش پیدا می کنه. بنابراین دردی که از کمر شروع شود و مانند یک نوار به پشت یکی از پاها و یا هر دو پا ادامه پیدا کند را دیسک کمر می گوییم.
دلایل تاثیرگذار در بروز دیسک کمر:
- شیوه نادرست زندگی و انجام حرکات سنگین و یا بلند کردن اجسام سنگین
- عامل ژنتیک و داشتن سابقه این بیماری در خانواده
- افزایش سن به بالای 40 سالگی
دیسک کمر ارثی است؟
تحقیقات گسترده ای در این زمینه انجام شده که نشون می ده درد ناحیه پایینی کمر ناشی از تخریب دیسک ستون فقرات در گذر زمان ممکن است ریشه در ژنتیک افراد داشته باشد و با یک ژن خاص مرتبط باشد. این محققان معتقد هستند که یافته های جدید می تونه راه حل درمانی جدید و موثرتری برای درمان کمر درد پیدا کنه.
ریشه کمردرد از اونجایی شروع می شه که دیسک های کنار مهره ها خشک شوند و از میزان ارتفاع آنها کاسته شود، در این شرایط مهره ها شروع به تولید استخوان های اضافی به نام استئوفیت می نمایند که این استخوان های اضافی سبب بروز درد در ناحیه پایین کمر می شوند.
در این تحقیق دانشمندان به کمک عسک برداری و از استفاده از تصاویر MRI و نقشه برداری از ژن ها، به این نتیجه رسیدند ژنی به نام PARK2 با افرادی که دچار تحلیل دیسک بودند بی ارتباط نیست. محققان اذعان دارند این ژن به خصوص در افرادی که از این بیماری رنج می برند غیر فعال شده است. بعلاوه دانشمندان معتقدند ژن مذکور در سرعت تحلیل دیسک کمر بسیار موثر است. بنابراین می توان گفت دیسک کمر ارثی است.
اما متاسفانه هنوز به این کشف نرسیده اند که چرا این ژن در بدن برخی ها غیر فعال می شود، البته برخی از دست آوردها حاکی از اینه که عوامل محیطی مانند شیوه زندگی، رژیم های غذایی غلط در این مسئله بسیار نقش داشته و پررنگ هستند.
بنابراین درسته که الان می دونیم این بیماری ریشه در ژنتیک داره و می توان گفت دیسک کمر ارثی است اما در زمینه درمان دیسک کمر نیازمند زمان بیشتر و تحقیقات بیشتری هستیم اما یه سری تغییرات در سبک زندگی به مانند موارد زیر در درمان این بیماری بسیار موثر است:
تا می توانید اقدام به انجام کارهای سخت و طولانی نکنید و سعی کنید مدت زمان بیشتری استراحت داشته باشید و از روش های آب درمانی، ورزش، فیزیوتراپی نیز بهره مند شوید.
زنان بیشتر در معرض خطر ابتلا به UTI نسبت به مردان هستند، زیرا مجاری ادراری آنها کوتاهتر است. باکتریها برای اینکه بتوانند دستگاه ادراری را آلوده کنند و علائم ایجاد کنند، فاصله کمتری دارند.
مثانه بیش از حد فعال معمولا مجموعه ای از علائم است که میتواند منجر به تکرر ادرار در نتیجه عضلات شدید مثانه شود. علائم معمول این مورد عبارتند از:
برای جلوگيری از اين عارضه بهتر است قبل از پر شدن بيش از حد مثانه، به دستشويي برويد. انجام ورزشهايي كه موجب تقويت عضلات كف لگن میشود نيز میتواند به كاهش بیاختياری فشاری كمک كند. بهتر است ورزشهای لگن را در اوایل بارداری شروع كنيد و تا بعد از زايمان ادامه دهيد.
